viernes, 23 de febrero de 2018

2018 + SEGUIMOS SUMANDO!!!



ROPA:  www.magliasport.com


Seguimos entrenando un año más con MOTIVACIÓN, los años pasan pero lo importante es seguir con ilusión para mejorar. Egoístamente muchas veces me encierro en entrenar conmigo mismo, y eso no es bueno. Por eso, esta temporada trato de abrirme más con amigos triatletas, que me están haciendo sufrir mucho en los entrenamientos pero a la misma vez llego a sitios que solo no podría. Este año otra de las mejoras será competir MÁS, en pruebas distintas y triatlones diferentes sin distancia Ironman, por mucho que me duela. Un 10 h 13 minutos no está mal, pero creo que tengo mucha mejora dentro de mi mismo. Un tiempo de mejoras, que me hará mejorar mucho en la distancia IRONMAN en un futuro. Toca pensar Ironman 70.3 EUROPEAN Championship que será el próximo mes de junio. Y dar las gracias a todas las personas que me ayudan día tras día, mi novia, entrenador, y todos los amigos y triatletas que me ayudan siempre generosamente. LA MOTIVACIÓN ES MÁXIMA, Y LA EXIGENCIA CADA DÍA MÁS GRANDE.






lunes, 19 de febrero de 2018

MUCHA ATENCIÓN, "DAVID McNAMEE" KONA-2018.




David McNamee nos dejó grandes recuerdos el pasado año en el Ironman de Hawaii con su grandísima tercera posición. Pero lo cierto es que este Pro, cargado de mucha calidad, se ha ido forjando con mucho trabajo y buenos resultados en los últimos años. 2014 fue el año clave para su relanzamiento como triatleta, ya que sufrió una caída en bicicleta que le dejó GAME OVER durante muchos meses. Desde ese momento olvidó por completo su sueño olímpico y decidió otro sueño, que sería poder competir con muchas garantías en el Ironman de Hawaii, y eso lo ha cumplido, sin todavía llegar a los 30 años.






Lo cierto es que desde 2015, cuando dio el salto a  la media y larga distancia, todo han sido muy buenos resultados para este triatleta. En su debut Ironman en UK logró la victoria. Esa victoria acompañada de grandes resultados y pódium en Ironman 70.3, le hiceron lograr su clasificación para ese año en Kona, donde con el 11º puesto, por muy poco no consiguió el Top-10 de Kona, pero dejó claro que esta prueba no se le daría mal y que volvería a por más. 2016 fue un año de transición, donde McNamee deció añadir mejoras y pensar en el futuro, ganando las Challenge de Pozann y Galway además de cerrar el pódium de Lanzarote, demostrando que es un triatleta todoterreno.



Analizando su temporada 2017 podemos ver que David McNamee apostó valientemente por Kona, sin importarle muchos otros aspectos, como son los equipos o patrocinadores. McNamee decidió dejar el UPLACE-BMC, y ser un triatleta libre abasteciéndose él solo de sus patrocinadores y premios. Y lo cierto es que no le fue nada mal, abrió la temporada en un Ironman 5 estrellas como es Sudáfrica y además Championship, donde la competencia es mayor, donde McNamee rindió a gran nivel en las tres disciplinas obteniendo una buena tercera posición solo superado por Hoffman y Frommhold, triatletas de un potencial máximo. McNamee por muy poco se le escapó el Sub-8 Horas en un duro Ironman, y llegó a meta a menos de 10 minutos de sus rivales. Iroman Sudáfrica fue un punto de motivación para McNamee, sabedor de que, rindiendo a un nivel parecido en Kona, saliendo todo redondo, un TOP-5 estaría a su alcance.






KONA 2017: llegó practicamente de tapado, y sin ningún tipo de presión generalizado, como sí le sucede a otros Pros de renombre. Compitió a gran nivel en las tres disciplinas, clavando prácticamente los mismo parciales que hizo en Ironman Sudáfrica, así como los tiempos totales, Sudáfrica 8:07:31 Hawaii 8:07:11. Su carrera en Kona fue regularizada hasta llegar a la T2, donde corrió a gran nivel marcando la segunda mejor maratón 2:45:30, solo 5 minutos más lento que el ganador Patrick Lange y el que es hoy en día el mejor corredor de la Franquicia Ironman. Con su gran tercera posición McNamee logró 6.480 puntos en el Ranking Pro Kona que le dejan ya matemáticamente clasificado, solo a la espera de concluir un Ironman.



Afincado en Gerona desde hace un año, y compañero de entrenamiento de Frodeno desde hace unos tiempo, este joven pro de 29 años es un trialtea perfecto para alzarse en los próximos años con el Ironman de Hawaii. A su favor, conoce perfectamente esta prueba, pero lo más importante es que su duro trazado y climatología de adecúan muy bien a sus cualidades. Veremos como afronta antes de Kona su calendario 2018, y en qué pureba Ironman quiere cerrar su clasificación. 

lunes, 5 de febrero de 2018

ANNE HAUG, LA GRAN VENCEDORA DEL IRONMAN 70.3 DUBAI CON BRUTAL REGISTRO 4:00:25, Y LA GRAN PROMESA DE LA DISTANCIA IRONMAN 70.3.



ANNE HAUG LA GRAN VENCEDORA EN DUBAI "4:00:25"
VENCEDRA EN IRONMAN 70.3: LANZAROTE & DUBAI.


Ironman 70.3 Dubai: la gran actuación de Alistair Brownlee con su gran recital 3:35:30, ha dejado totalmente ECLIPSADA a la gran vencedora en la categoría femenina. Anne Haug fue la gran vencedora entre las Pro-Woman, no olvidemos su brutal registro 4:00:25. Pero recordemos que esta gran Pro que está en formación en media distancia, viene de rendir a buen nivel desde 2012 hasta 2016 en los Tri Olímpicos, pero desde luego donde ha encontrado su sitio la alemana ha sido en la distancia 70.3, donde el pasado año 2017 demostró grandes modales. No olvidemos su gran rendimiento en el pasado Ironman 70.3 Bahrain donde fue segunda, solo superada por Holly Lawrence, la alemana llegó a meta tan solo 10 segundos después con un registro 4:02:44. Y su gran victoria en el Iroman 70.3 Lanzarote por delante de Lucy Charles. Haug está demostrando un gran potencial en esta disciplina, muy equilibrada en los tres sectores hacen que esta Pro tenga muchas opciones de victoria en esta distancia y, por qué no, optar al Millón de Dólares.



PÓDIUM DE LUJO EN DUBAI
1ª ANNE HAUG, 2ª SARAH LEWIS & 3ª HOLLY LAWRENCE.


IRONMAN 70.3 DUBAI PRO-WOMAN:


Lawrence era la gran favorita para alzarse con la victoria en Dubai, además venía de vencer a Anne Haug en Bahrain, pero la británica era sabedora que para vencer a la alemana y no tener problemas debería llegar con cierta ventaja a la T2. La estrategia de Lawrence fue hacer una carrera totalmente en solitario, su gran natación le permitió dejar atrás a Haug y muchas más favoritas. Además Lawrence se vació en los 90 kilómetros para bajarse en la T2 con el mejor parcial Bike 2:14:00; aunque Haug llegaba a la T2 perdiendo 3 minutos y 37 segundos, con un parcial bike 2:15:46. La alemana llegaba fuerte y pletórica a la T2, mientras que Lawrence se desfondaba y no corría ya con soltura en los primeros kilómetros, por lo que la alemana, Anne Haug, la neutralizaba antes del ecuador de la carrera a pie y se marchaba en solitario, marcando el mejor parcial a pie 1:14:11, al nivel de Pros-Masculinos y alzándose con una brutal victoria y rozando el SUB-4 Horas 4:00:25. Segunda "4:05:19" la británica Sarah Lewis y tercera "4:07:36" su compatriota Holly Lawrence.

viernes, 2 de febrero de 2018

ALISTAIR BROWNLEE GANA Y ARRASA EN EL IRONMAN 70.3 DUBAI CON UN TIEMPO TOTAL DE 3:35:30.



ALISTAIR MARCÓ LOS MEJORES PARCIALES BIKE 1:58:50 & RUN 1:09:34.


El mayor de los hermanos Brownlee se anotó su primera gran prueba del 2018. Con esta victoria en Ironman 70.3 Dubai abre su sueño de poder lograr la triple corona, aunque para eso deberá ganar en los próximos meses el Ironman 70.3 World Championship, donde este año irán un elenco de Pros de alto nivel, y el Ironman de Bahrain. No olvidemos que Alistair ya sabe lo que es ganar una prueba de este nivel, ya que se anotó el Ironman 70.3 St. George Championship USA-PRO el pasado año dando un gran recital ante grandes rivales, como Sanders y Kienle, que le acompañaron en el pódium. Y por muy poco en Dubai, Brownlee 3:35:32, no ha batido el récord de la distancia Ironman 70.3 en manos de Michael Raelert 3:34:04.



CON SU VICTORIA EN DUBAI, ALISTAIR BROWNLEE SE EMBOLSA 
UN PREMIO DE 30.000 DÓLARES Y 750 PUNTOS EN EL RANKING-PRO-KONA.


Ackermann fue el primero en tocar tierra en 22:36, liderando un grupo de menos de diez componentes, entre los que se encontraba Alistair Brownlee a sus pies; el británico se marcha pronto en solitario, sin que grandes especialistsa bike puedan hacer nada para luchar contra un Brownlee que en los primeros 20 kilómetros ya les saca más de un minuto. Pero pronto Alistair ya marcha en solitario abriendo más la ventaja sobre sus rivales, lo que le permite bajarse en la T2 con el mejor parcial Bike, siendo el único en bajar de las 2 horas en los 90 kilómetros. Riederer y Svensson llegaban pasados 4 minutos y 15 segundos después del británico. La carrera, salvo catástrofe, por el potencial a pie de Brownlee, era difícil que se le escapase. Tras un brutal sector a pie 1:09:34, Alistair fue abriendo más diferencias en este sector, que le hizo anotarse esta fantástica victoria con un tiempo de 3:35:32, seguido de los suizos Sven Riederer 3:42:05 y tercero Ruedi Wild 3:42:4.

miércoles, 31 de enero de 2018

MOTIVACIÓN Y PRIMER GRAN OBJETIVO DEL 2018.







Tras unas semanas bastante flojas por un proceso gripal. poco a poco vamos cogiendo ritmo. Los meses de noviembre y diciembre fueron bastantes buenos y positivos en cuanto a entrenamientos. Ahora ya más recuperado, y con buenas sensaciones, ya empezaré a competir en algunas carreras para ir entonando mejor la forma, sobre todo después de unos días si poder entrenar al máximo. Aunque ya tengo un gran objetivo para esta temporada, Ironman 70.3 European Champiosnhip, el tener ya un gran objetivo en mente me está ayudando muchísimo a conseguir una mayor motivación.



Este Ironman 70.3 Campeonato de Europa debo reconocer que me tiene muy ilusionado y lo espero con mucha emoción. Hacía mucho tiempo que no deseaba tanto una prueba. Hace unos años ya competí en este Ironman Campeonato de Europa, pero será totalmente diferente para mi, ya que el pasado año cambió de sede, de Wiesbaden a Elsinore. Aunque creo que este último se adapta mucho mejor a mis condiciones, por lo que estoy deseoso de llegar a esta cita.



Aunque pronto deberé ir buscando algunas citas de preparación antes de esta prueba que será a mitad de junio. Llevo mucho tiempo sin competir y es ya el momento de estar poniéndome en órbita. 2018 lo tomo con mucha ilusión y con ganas de seguir aprendiendo. Este año más enfocado en la media distancia para luego poder trasladar mejoras en Ironman. Estos días están siendo más duros, la climatología en Granada es dura, mucho frío, se echa de menos sitios como Lanzarote. Toca seguir sacando mucha motivación para llegar al 100% a los primeros Tri de la temporada.