viernes, 18 de abril de 2014

EL PRÓXIMO 10 DE MAYO, "THOMAS COOK IRONMAN 70.3 DE MALLORCA".....

 
 
POR FIN 10 DE MAYO, PRIMERA PRUEBA DE LA TEMPORADA:
 
 
A menos ya de un mes de que pueda debutar en mi primer Tri de la temporada, mucho tiempo sin competir y la verdad que con muchas ganas, además iré a un triatlón del más alto nivel como es el Ironman 70.3 de Mallorca. Todavía quedan tres semanas de duros entrenos, pero el buen tiempo y la proximidad de la carrera hacen que la motivación sea máxima, si bien es cierto que me estoy encontrando muy bien y mi cuerpo va cada semana asimilando los entrenamientos, el volumen mucho más grande que en temporadas anteriores, y si "+x+=+". A pesar de perderme las primeras pruebas de la temporada, y solo compitiendo en una media maratón, pero ningún problema, todo lo bueno empieza ahora.



Compartiendo buenos entrenos con Jesús Galera, que debuta en la franquicia Ironman y está que se sale,
lo hará mega-bien. GO-LUKE-GO!!!!
 
 
¿Por que Ironman 70.3 Mallorca? Pues la verdad es que es un Tri que tenía en mente desde hace unos años y entre unas cosas y otras no he podido ir, sobre todo por la fecha de esta competición que te partía mucho si querías hacer un par de medios antes del Ironman. Además de que corres en una franquicia Ironman, es un triatlón 5-ESTRELLAS. Solo por la distancia que es la mitad, en lo demás no tienes nada que envidiar a un Ironman, tanto en la carrera, organización, los días anteriores con todo tipo de actividades, carpas, ambientado etc. Desde el miércoles, hasta el sábado que es la prueba vives en un mundo triatlético 100%, y eso siempre se agradece muchísimo; además van muchos de los mejores pros del mundo, serán unos días magníficos. Otro motivo por el cual me decido también es por que casi todos los medios de la península que me apetecía hacer ya los he hecho, otro de los que me faltaban que era mi sueño fue Zarautz que pude hacerlo el pasado año. El próximo año ya tengo en mente los de Cataluña, jajaja, la franquicia Ironman sigue creciendo en España, es genial tener el Ironman completo de Cataluña y el Ironman 70.3 también, eso si tendrá que ser el próximo año ya que este tengo después de Mallorca, Ironman Frankfurt y Ironman Mallorca que se estrena en septiembre y como no, hay que hacerlo, será una buena manera de terminar la temporada

 

Grandes PROS acudirán  a Mallorca, como Andreas Raelert sin duda
uno de mis favoritos, prometo fotito con el..... También acudirán grandes PROS
como: Eneko Llanos e Ivan Raña. 


viernes, 11 de abril de 2014

ANDREW STARYKOWICZ.


Este Mega-Pro americano, nacido en Chicago en 1982, es sin duda el triatleta PRO-IRONMAN más potente sobre la bicicleta que hay en la actualidad. Aunque a pesar de ser un portento físico poseyendo una musculatura sobrenatural y una fuerza brutal para entrenar fortísimo todos los días. Starykowicz se formó desde una temprana edad en el deporte. Con tan solo 4 años comenzó nadando, y ganando todo tipo de Campeonatos escolares. Más tarde lo compaginó con el wartepolo, deporte que siguió practicando en la Universidad, donde estudió Ingeniería Mecánica y fue aquí donde empezó a dar sus primeros pasos en el triatlón, ya que pensó que si practicaba natación y ciclismo desde hace años por que no empezar con un nuevo deporte.


Tras finalizar sus estudios Universitarios, Starykowicz ya tenía en mente ser un profesional del TRI, aunque en los años 2004 y 2005 compagina sus trabajo con el triatlón compitiendo en Grupos de Edad, y ganando muchas carreras. En 2008 ya es triatleta profesional,  centrado única y exclusivamente en entrenar y competir. Esa temporada recorre todos los EE.UU, compitiendo en triatlones de Ironman 70.3 o distancia; pero es en 2009 cuando Starykowicz gana su primera carrera como profesional, es desde este momento cuando su vida da un giro de 180º.


ANDREW STARYKOWICZ ES UN GANADOR NATO.
UNAS DE SUS DOS VICTORIAS MÁS IMPORTANTES LAS CONSIGUIÓ TRAS
SU ACCIDENTE EN ABU-DHABI 2012:
REV3 CAROLINA & IRONMAN DE FLORIDA.


2012 FUE SU SALTO A LA FAMA POR VARIOS MOTIVOS:

-ACCIDENTE EN EL TRIATLÓN DE ABU DAHBI.
-VICTORIA EN EL IRONMAN DE FLORIDA.


  El prestigioso triatlón de Abu Dhabi, del que tanto glamour y maravillas se hablan de el; en pleno sector de ciclismo una voluntaria se cruzó por delante de Andrew y tuvieron una colisión fortísima, mandando varios metros de distancia a la voluntaria, la cual quedó tendida en el suelo muy gravemente herida, Andrew recibió un fortísimo impacto también contra el suelo pero totalmente dolorido se levantó y siguió su curso con fuertes molestias, al bajarse en la T2 tuvo que abandonar por los fuertes dolores y lesiones que tenía. Cuando pensaba que iba ser rápidamente atendido, fue totalmente lo contrario, de inmediato fue detenido y llevado a los calabozos sin apenas poder atenderle de sus lesiones. Y fue acusado de abandonar a la voluntaria gravemente herida, la cual estuvo en coma inducido practicamente más de un mes y al final acabó recuperándose. Andrew que estaba en plena competición, no hizo nada malo, simplemente seguir, porque para atender a la voluntaria estaba la organización. Por este motivo fue acusado de abandono a un herido y estuvo un mes en la cárcel detenido sin poder ir a su casa en EEUU. Además lo más fuerte y triste es que en esos días no fue apenas atendido, teniendo varios tipos de lesiones como:
 

- Fractura de clavícula.
- Fractura de humero derecho.
- Y una lesión nerviosa grave.
- Al poder volver a EEUU, fue operado y se recuperó de todas sus lesiones.

Tras este durísimo calvario, unos meses después es:

GANADOR DEL IRONMAN DE FLORIDA- PEDAZO-DE-SUPER-MEGA-PRO.

Pudo salir del país pagando una elevada cantidad económica...




ANDREW STARYKOWICZ PERFECTAMENTE ACOPLADO EN EL IRONMAN DE HAWAII,
DONDE MARCÓ EL MEJOR PARCIAL DE CICLISMO: 4 HORAS Y 21 MINUTOS.
ESO SI, NO PUDO BATIR EL RECORD DE NORMANN STADLER Y CHRIS LIETO: 4 HORAS Y 18 MINUTOS.
SEGURAMENTE STARYKOWICZ EN PRÓXIMAS EDICIONES LO CONSEGUIRÁ.

 
Tras la marcha de Crowie, de Orbea a Specialized, Orbea necesitaba un líder, una imagen mundial, un abanderado de la marca en el sector de triatlón, y mejor no le pudo salir con el americano. Además ORBEA presentaba su nueva cabra especifica solo para triatlón de larga distancia: "ORBEA-ORDU" y que mejor, que el mejor ciclista de la especialidad Ironman para llevar la nueva bicleta de la casa española. Además en Orbea se están frotando las manos ya que Starykowicz ha conseguido el mejor tiempo de la historia en el sector de ciclismo en el Ironman de Florida 2013 con un tiempo de 4 horas y 2 minuto, y también el mejor tiempo de la historia en el medio Ironman con 1 hora y 58 minutos, simplemente Brutal.
 
 
 
Andrew Starykowicz es un adicto a los entrenamientos, le gusta trabajar las tres disciplinas diariamente, y como el dice solo le gusta entrenar-recuperar-comer. Es una auténtica máquina que tiene mucho margen de mejora en las tres disciplinas; suele meterse el fuerte ciclo de trabajo de pretemporada en su estado "CHICAGO" a pesar de los fuertes fríos y nevazos, el  es reacio a ir como otros triatletas a islas perfectas de climas buenos durante todo el año. Su día a día es una autentica motivación al igual que le encanta siempre entrenar y esforzarse a tope sobre la bici con ciclistas profesionales, y sobre todo entrena siempre con medidor de potencia, pero nunca compite con el. Si consigue mejorar su punto débil que es la carrera a pie, estamos hablando de un triatleta muy difícil de batir.



ANDREW STARYKOWICZ UN AUTÉNTICO PORTENTO FÍSICO,
MIDE: 188 CM. PESO: 85 KG.


La temporada pasada 2013, ha sido sin lugar a dudas la de su consagración total. De nuevo pulverizó sus propios record sobré la bicicleta, tanto en medio Ironman como en Ironman. Además culminó una temporada llena de grandes éxitos y muy buenas victorias, fue segundo en los Ironman 70.3 Racine, y ganador de dos Ironman 70.3 como el Ironman 70.3 de San Juan y el Ironman 70.3 de Muncie, además de ganar el fabuloso triatlón de Rev3 Florida ante rivales muy duros. En Kona no le fue todo lo bien que le hubiese gustado ya que tuvo problemas estomacales en la bici, a pesar de todo se bajó el primero en la T2, seguramente su mejora aquí se vera este año. Y cerró la temporada consiguiendo un muy buen segúndo puesto en el Ironman de Florida solo superado por el español Víctor del Corral.


 



            
                                                         www.andrewstarykowicz.com

domingo, 6 de abril de 2014

DEDICADO PARA TODOS LOS FANS DE LUKE MCKENZIE.......


IRONMAN CAIRNS 2013-EL DÍA QUE LUKE MCKENZIE EXPLOTÓ COMO MEGA-PRO,
EN LA FRANQUICA IRONMAN DANDO UN RECITAL...
GO-LUKE-GO.

 

jueves, 3 de abril de 2014

ANÁLISIS Y VALORACIONES DE LOS PROS MAN EN EL IRONMAN DE MELBOURNE 2014.


EL PODIUM MASCULINO:


            DIRK BOCKEL. 1º EN EL IRONMAN DE MELBOURNE.
TIEMPO EN NATACIÓN: 45 MINUTOS Y 35 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO EN CICLISMO: 4 HORAS, 23 MINUTOS Y 5 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 8-NOTABLE.
TIEMPO EN MARATÓN: 2 HORAS, 48 MINUTOS Y 35 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 8-NOTABLE.
TIEMPO TOTAL: 8 HORAS, 1 MINUTO Y 2 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 8,3-NOTABLE.

  
Dirk Bockel fue el mejor, este triatleta que en menos de un un año ha ganado dos grandísimos triatlones como son el Ironman de Melbourne y Challenge de Roth, ha dado un salto de calidad total y ya está a la altura de los mejores PROS del mundo. Viene de una pretemporada muy buena en Fuerteventura con su equipazo el Uplace-BMC del que lidera junto algunos Pros más de máxima calidad. A Melbourne llegó muy rodado y con muy buenas sensaciones, a pesar del largo viaje, del cual se adaptó estando en Australia más de 10 días antes. Del agua salió perfectamente colocado con el primer grupo de favoritos, eso fue muy importante para ir muy bien situado durante toda la carrera. Cierto es que en la bici no se dejó ver, fue a la suyo y sin cebarse en los 180 kilómetros, llegando a la T2 con un buen parcial de 4 horas y 23 minutos, aunque por delante rivales como Dellow o Zeebroek parecía que se lo podrían muy difícil, Bockel siguió con su fuerte ritmo crucero neutralizándolos a todos y yendo los últimos kilómetros en solitario y liderando la prueba para alzarse con la victoria en el Ironman de Melbourne y demostrando que está a un altísimo nivel.



          PAUL MATTHEWS. 2º EN EL IRONMAN DE MELBOURNE.
TIEMPO EN NATACIÓN: 45 MINUTOS Y 34 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO EN CICLISMO: 4 HORAS, 29 MINUTOS Y 2 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 7-NOTABLE.
TIEMPO EN MARATÓN: 2 HORAS, 44 MINUTOS Y 9 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO TOTAL: 8 HORAS, 2 MINUTOS Y 14 SEGUNDOS. VALORACIÓN TOTAL: 8-NOTABLE.


Tras finalizar KONA-2013, Paul Matthews necesitaba un cambio en su carrera profesional, alguien que supiera al 100% como triunfar y explotar en la franquicia Ironman, y Paul no se lo pensó y busco a su amigo "CROWIE", al que conoce desde hace más de una década, y así fue, Craig es el nuevo entrenador de su compatriota, y todos los trabajos realizados estos meses empiezan a dar sus frutos siendo Paul segundo en uno de los Ironman  más importantes del mundo, y con rivales de altísima calidad. Del agua, Matthews salió con el grupo correcto en sexta posición, subiéndose en la bici y marcando los primeros kilómetros con los más fuertes, pero pronto los fuertes ritmos de Zeebroek y Delow le hicieron tener que regular para no reventar, por detrás llegaban Pros como Vanhoenacker o el americano Michael Weiss que le hicieron de guia hasta la llegada a la T2. Aquí fue sin duda su gran remontada pasando un Zeebroek totalmente hundido y teniendo un duelo muy bonito con Dellow, pasándose entre ellos en varias ocasiones. Paul al final consiguió a pesar de tener algunos problemillas a pie, marcar el segundo mejor parcial en la maratón "2 horas y 44 minutos" solo superado en este sector por Craig Alexander. Por muy poco no dio caza  a Dirk Bockel que llegó a meta tan solo 1 minuto y 12 segundos antes; tremenda actuación de Paul Matthews, veremos como sigue su evolución en próximas carreras.



              DAVID DELLOW. 3º EN EL IRONMAN DE MELBOURNE.
TIEMPO EN NATACIÓN: 45 MINUTOS Y 44 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO EN CICLISMO: 4 HORAS, 21 MINUTOS Y 35 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 8-NOTABLE.
TIEMPO EN MARATÓN: 2 HORAS, 51 MINUTOS Y 41 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 7-NOTABLE.
TIEMPO TOTAL: 8 HORAS, 3 MINUTOS Y 7 SEGUNDOS. VALORACIÓN TOTAL: 8-NOTABLE. 


David Dellow no pudo ganar como su novia Caroline Steffen y se tuvo que conformar con una buen tercera posición, si bien es cierto que sus mejoras van a más, ya que en 2012 aquí llegó quinto. Un Pro que va en aumento, y que ya es ganador de importantes pruebas, como el Ironman de Cairns. Su carrera fue buena desde el agua saliendo en el grupo principal. En la bici supo y pudo con todos bajándose en la T2 junto con Zeebroek; además Dellow marcó el segundo mejor parcial sobre la bici. En los primeros kilómetros llegó a liderar la carrera, pero fue aquí donde sus fuerzas se fueron desplomando muy poco a poco siendo pasado por rivales como Bockel y Matthews, lo que le hizo tener que conformarse con una gran tercera plaza. Sin duda su sector a pie fue lo que le hizo perder la carrera, y más en un Ironman de gran nivel y con muy buenos rivales. Seguramente Dellow se quiera sacar la espinita antes de Kona en algún Ironman de su país.

martes, 1 de abril de 2014

ANÁLISIS Y VALORACIONES DE LAS PROS WOMAN EN EL IRONMAN DE MELBOURNE 2014.


EL PODIUM FEMENINO:


                CAROLINNE STEFFEN. 1ª EN EL IRONMAN DE MELBOURNE.

TIEMPO EN NATACIÓN: 52 MINUTOS Y 3 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO EN CICLISMO: 4 HORAS, 56 MINUTOS Y 38 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 7-NOTABLE.
TIEMPO EN MARATÓN: 3 HORAS, 4 MINUTOS Y 44 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 8-NOTABLE.
TIEMPO TOTAL: 8 HORAS, 57 MINUTOS Y 57 SEGUNDOS. VALORACIÓN TOTAL: 8-NOTABLE. 

 
"Xena", estuvo fantástica, y su cambio de entrenador, Brett Sutton por Macca todavía es pronto para sacar conclusiones, aunque parece ser que el australiano quiere centrase más con ella en sus pruebas y como desarrolla la temporada con el tema de vuelos y entrenamientos para que no llegue muy agotada para el próximo mes de octubre a Kona. Del agua salió tras Ellis con 2 minutos de retraso, lo que le hizo a la suiza tener que emplearse al 100% los primeros 45 kilómetros de ciclismo para no llevarse sorpresas con la americana, ya que Steffen tenía una rival de sobresaliente alto en esta ocasión, aunque supo responder a la perfección en los 180 kilómetros de ciclismo llegando a la T2 con una mínima ventaja sobre Ellis. A pie Steffen, todavía tiene que mejorar mucho, y este será un factor muy importante de su nuevo entrenador, sobre todo si quiere ganar Kona. Aunque marcó el segundo mejor parcial a pie, y sacó más ventaja sobre la americana en este sector "4 minutos y 4 segundos" no fue un tiempo desorbitante, eso si perfecto para ganar el Ironman de Melbourne de nuevo y marcarse un carrerón impresionante siendo SUB-9 HORAS; aunque en 2012 ganó haciendo una carrera 23 minutos más rápida, aunque cada carrera es un mundo y el tiempo no es comparable.



            MARY BETH ELLIS. 2ª EN EL IRONMAN DE MELBOURNE.

TIEMPO EN NATACIÓN: 50 MINUTOS. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO EN CICLISMO: 4 HORAS, 59 MINUTOS Y 36 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 7-NOTABLE.
TIEMPO EN MARATÓN: 3 HORAS, 8 MINUTOS Y 48 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 7-NOTABLE.
TIEMPO TOTAL: 9 HORAS, 2 MINUTOS Y 15 SEGUNDOS. VALORACIÓN TOTAL: 7,6-NOTABLE.


Ellis llegaba a Melbourne, teniendo su primera prueba importante tras su lesión de clavícula, la que tuvo en un entrenamiento días antes de Kona, de la cual fue operada y corrió Hawaii muy tocada. Pero de nuevo la americana empieza a dar sensaciones de que vuelve a recuperar su impresionante nivel. De hecho demostró que esta muy fuerte en el agua marcando el mejor parcial, saliendo en 50 minutos y sin rivales a su lado, solo la suiza y Rebekah Keat salieron 2 minutos después. Aunque Mary Beth es de las pocas Pros-Woman en el mundo que le pueden plantar cara sobre los 180 kilómetros a Steffen, en esta ocasión no pudo, es más, la suiza pudo neutralizarla y llegar por encima de ella a la T2. Pero la americana es mejor corredora y solo perdía 40 segundos cuando salió de la T2, y no fue capaz de darle la vuelta a la carrera y anotarse su 9 victoria Ironman de su carrera. En este sector la suiza que no corrió de sobresaliente también supero a una Ellis que va recuperándose y cogiendo su gran forma, para estar al más alto nivel en próximos triatlones, y como no, en Kona.
 
 
 
          KIM SCHWABENBAUER. 3ª EN EL IRONMAN DE MELBOURNE.
TIEMPO EN NATACIÓN: 1 HORA, 3 MINUTOS Y 32 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 7-NOTABLE.
TIEMPO EN CICLISMO: 5 HORAS Y 13 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 6-BIEN.
TIEMPO EN MARATÓN: 3 HORAS, 1 MINUTO Y 34 SEGUNDOS. VALORACIÓN: 8-NOTABLE.
TIEMPO TOTAL: 9 HORAS, 10 MINUTOS Y 6 SEGUNDOS. VALORACIÓN TOTAL: 7-NOTABLE.  




Kim Schwabenbauer, solo se le puede felicitar, esta americana que apenas hace menos de 2 años competía en grupos de edad, ganando 2 Ironman en su categoría, decidió dar el salto a PRO. Y mejor no lo puede estar haciendo, cierto es que su nivel sobre al agua todavía esta lejos de sus rivales, sin duda salir pasada la hora en Melbourne le condicionó toda la carrera, 13 minutos más tarde que la primera en salir de agua. Schwabenbauer tuvo que luchar con los elementos de ser fuerte sobre los 180 kilómetros y sin referencias de rivales importantes, ir luchando con la soledad hasta llegar a la T2, marcando un buen tiempo de 5 horas sobre la bici, lo que le permitió llegar con garantías si corría bien de estar entre las 5ª primeras. Y a pie, todavía mejor la americana empezó pasando rivales hasta dar caza a Rebekah Keat remontándole más de 10 minutos desde que saliese de la T2 y de esta forma tan espectacular y marcando el mejor parcial a pie de la carrera "3 horas y 1 minuto" pudo alzarse con la tercera plaza y ser podium en el Ironman de Melbourne, simplemente "ESPECTACULAR". Y con mucho margen de mejora en las tres disciplinas.