viernes, 11 de enero de 2019

JAN FRODENO, EL MEJOR TRIATLETA IRONMAN DEL 2018.



Jan Frodeno ha vuelto a demostrar un año más que es el mejor triatleta de larga y media distancia. Aunque es cierto  que por lesión no pudo estar en el Campeonato del Mundo Ironman de Hawaii, y no pudo tener opción a rematar una temporada que estaba siendo perfecta, con el permiso de Patrick Lange vencedor en Kona. Frodeno por muchos motivos vuelve a ser el mejor triatleta del circuito Ironman del 2018. Tras su gran victoria en el Ironman 70.3 World Championship, días después de sus gran victoria, anunciaba su ausencia en Kona, por una lesión producida por estrés en su cadera, que le impedía volver a Kona para luchar por el título, como logró en los años 2015 y 2016.






Frodo es un triatleta perfecto, con un nivel de sobresaliente en las tres disciplinas, si a todo esto le añadimos que es un competidor muy inteligente, tanto dentro como fuera de competición, además de un gran estratega, estamos hablando de un triatleta perfecto. Sus títulos y récords le avalan, pero si hay una victoria que dejó claro el potencial altísimo de este Mega-PRO, fue su brutal victoria en el Ironman 70.3 World Championship el pasado mes de septiembre venciendo a los dos mejores triatletas del mundo ITU de la historia, Javier Gómez Noya y Alistair Browlee.



Este 2018 Frodeno se presentaba super motivado, tras su fracaso en Kona 2017. Y así fue, el alemán venció durante toda la campaña a sus máximos rivales, Sanders, Lange, Noya o Browlee entre otros. Además de anotarse la victoria en todas las pruebas que compitió, Ironman 70.3 Oceanside, Ironman 70.3 Kraichgau, Ironman Framkfurt European Championship y Ironman 70.3 World Championship. Con todas estas fantásticas victorias, Jan Frodeno era el máximo exponente para alzarse con el título en el Ironman de Hawaii. Pero unos días antes anunciaba su renuncia por lesión, y no pudor estar en la gran cita de Kona, para cerrar lo que prometía ser la temporada perfecta.






Creo que la victoria en el Ironman 70.3 World Championship fue un momento clave para Frodeno. Esta prueba la preparó al milímetro el mes de agosto, haciendo entrenamientos agónicos como cuando corría en prueba ITU. En su mente estaba vencer a Noya y Browlee, y así hizo, cumplió con todas las expectativas venciendo a los dos mejores PROS la historia de la distancia ITU, humillándolos y demostrando un nivel altísimo, sobre todo corriendo a pie, donde marcó una maratón de 1:06:34, corriendo a 3:09 el kilómetro consiguiendo la mejor media maratón de la distancia Ironman 70.3 de la historia y logrando una victoria con un tiempo total de 3:36:31. Por muy poco no consiguió batir el récord de la distancia Ironman 70.3, que por aquel momento tenía su compatriota Michael Raelert 3:34:04.



Todo un año rindiendo a un nivel altísimo, y con un solo pico de forma, ya que desde primavera, Frodeno competía a un altísimo nivel cada mes, alzándose con grandes victorias y obteniendo un altísimo nivel durante muchos meses. Todo esto le hizo pagar su GAME OVER para Kona. Aunque no pudo competir en Kona, creo que durate toda la temporada rindió a gran nivel venciendo a todos sus rivales y en todas las pruebas en las que compitió. Por su parte Partrik Lange preparó Kona como único objetivo, y le salió muy bien la jugada, aunque fue su única victoria de la temporada, acompañada de grandes pódium durante todo el 2018. Por todo estos motivos pienso que Jan Frodeno ha sido el triatleta Ironman del 2018.

domingo, 6 de enero de 2019

DANIELA RYF, LA MEJOR TRIATLETA IRONMAN DEL 2018.


Otro año más lo ha vuelto hacer. La triatleta suiza, Daniela Ryf, ha demostrado otra temporada más ser la mejor Pro del circuito Ironman. Su tremendo y absoluto dominio, tanto en las pruebas Ironman como Ironman 70.3, donde esta temporada en todas sus competiciones que ha participado solo conoce la victoria. Ni su máxima rival, la joven y talentosa Lucy Charles, ha podido hacer nada contra Ryf, teniendo que conformarse la británica siempre en el escalón inferior al de Ryf, del pódium. Daniela Ryf tuvo en poco más de un mes, dos duelos directos con Charles, en los Ironman 70.3 World Championship y Ironman Hawaii World Championship, ambas con victorias favorables para RYF.






Ryf, a sus 31 años, lo tiene todo a su favor para seguir siendo invencible en los próximos años. Muy bien asesorada, Brett Sutton su entrenador sabe dirigir a las mil maravillas a esta Mega-PRO que está devorando cada año que pasa muchos récord. Aunque seguramente en sus mente está todavía intentar lograr el récord de la distancia Ironman, todavía en manos de Chrissie Wellington en Challenge Roth logrado en 2011 con un tiempo de 8:18:13. Y también otro objetivo para la suiza puede ser lograr el récord de la media distancia, en manos de Helle Frederiksen con 3:55:50. Aunque no hay que olvidar que Ryf logró el récord de la distancia Ironman 70.3, este pasado verano con un tiempo de 3:57:58 en Ironman 70.3 Gdynia.



Su campaña 2018 ha sido brutal, antes de llegar a Kona, ya venció a todas sus grandes rivales. En Ironman de Frankfurt además de dar un auténtico recital logró el récord de esta prueba 8:38:44. Toda la temporada ha sido sobresaliente para Ryf. Anotándose también el Ironman 70.3 World Championship, donde dejó claro a triatletas como Charles o Haug, quien sería la máxima exponente para Kona, casualmente el pódium se repitió también en Ironman Hawaii, por supuesto con el mismo orden, y lo más importante para la suiza, siempre en lo más alto del cajón del pódium.






Ironman Hawaii fue una forma de rematar una temporada perfecta. Aunque Lucy Charles le dio vidilla a la prueba hasta casi el final de los 180 kilómetros, de nuevo Daniela Ryf demostró ser la mejor, y esta vez superándose a si misma, ya que desde el pistoletazo de salida sufrió varias picadoras de medusa que le dejaron muy mermada en este primer sector de natación. A pesar de ver una Ryf rota en la T1, y con más de 10 minutos perdidos sobre Charles, demostró también una grandeza mental y pudo ir remontando la prueba poco a poco en el sector bike, siendo el giro de HAWI un sitio idóneo para empezar a rematar su remontada y neutralizar y dejar a Charles, para bajarse en solitario en la T2. 



La carrera a pie fue un trámite donde controló muy bien la carrera, y de esta forma lograr el mejor tiempo histórico del Ironman de Hawaii 8:26:18 y también de la historia de la franquicia Ironman. Si todo sigue su curso en 2019, Daniela Ryf, salvo desgracia seguirá arrasando en todas las pruebas en las que compita. Es la mejor, y su evolución cada año va a más, no olvidemos que ya es ganadora cuatro veces del Ironman Hawaii World Championship y también del Ironman 70.3 World Championship.  

jueves, 3 de enero de 2019

QUERIDOS PRO REYES MAGOS, QUE A NINGÚN TRIATLETA LE FALTE UNA CABRA.



Se acerca el día 6 de enero, y creo que es bueno enseñaros diez buenas cabras para que este 2019 estéis bien equipados para afrontar el segundo segmento del triatlón. Como muchos dudáis de qué CABRA pedir a los Reyes Magos, aquí os dejo unos cuantos modelitos. Como siempre Cervélo domina este Ranking con su espectacular Cervélo P5x valorada 10 sobre 10, sin olvidar que el modelo P5 sigue estando entre las mejores bicicletas de triatlón. Aunque el último bombazo lo metió Specialized con su brutal S-Works Shiv Disc presentada el pasado mes de octubre en el Ironman el Hawaii. La última innovación en las cabras es el freno de disco, y Cervélo, Specialized, Pinarello y Ceepo son algunas de las marcas en ponerse en cabeza en esta nueva evolución. Decidiros pronto, y escribir rápido la carta que los Reyes están al llegar...



CERVÉLO P5X.

SPECIALIZED S WORKS SHIV DISC.

PINARELLO BOLIDE TR+.

CUBE AERIUM C:68.

CANYON SPEEDMAX CF CLX.

SCOTT PLASMA RC.

TREK SPEED CONCEPT.

CERVÉLO P5.

ARGON 18.

CEEPO SHADOW R.

miércoles, 26 de diciembre de 2018

NUEVO SISTEMA CLASIFICATORIO PARA KONA DE LOS PROS.



El nuevo formato clasificatorio para KONA 2019, para los Pros, será muy distinto respecto al formato anterior que se ha ido llevando estos últimos años, con el sistemas por puntos. De nuevo llegan los SLOT por victorias o segundas posiciones, dependiendo de qué pruebas sean. Seguramente el antiguo formato del Ranking-Pro-Kona, a mi gusto, era mucho más espectacular. De aquella manera veías a todos los Pros competir por todas las pruebas del circuto Ironman en busca de la suma de puntos suficientes para estar clasificados para el Ironman de Hawaii, tanto en pruebas Ironman como Ironman 70.3 en las cuales también sumabas puntos para Kona.







Los Ironman Championship, eran todo un espectáculo por la cantidad de Pros de alto nivel que encontrábamos en busca de la suma de puntos, ya que estas pruebas al ser Championship la suma de puntos era mayor que en otro Ironman. Por ejemplo el ganador de un Ironman Championship, al anotarse una victoria sumaba 4.000 puntos por los 2.000 de un Ironman normal. Esto le daba un caché especial a estas pruebas donde había mucho nivel y un cartel de grandes PROS. Sin olvidar tampoco los suculentos premios económicos, pero estos seguirán de igual manera con el nuevo sistema de clasificación.



Con el nuevo formato las cosas cambian; todos los vencedores de un Ironman obtiene su clasifación directa para Kona, a excepción de los Ironman Championship, donde los dos primeros conseguirán su boleto para Kona. Sin olvidar también que en los Ironman donde la participación de Pros sea mayor a 25 participantes, automáticamente serán también los dos primeros los que consigan su clasificación. Si un profesional se presenta en un Ironman ya clasificado porque anteriormente ya logró su SLOT en otra prueba, y en ese Ironman vence, la plaza suya pasa automáticamente al triatleta que quedó por detrás de este, y si el segundo también está clasificado pasará al siguiente, así de forma sucesiva hasta que la ocupe un triatleta que no estaba todavía clasificado.



Si se sigue aplicando la norma de que el vencedor del Ironman de Hawaii los próximos cinco años está clasificado para Kona, siempre y cuando termine una prueba Ironman, solo tiene que terminarla. Este año, Ironman Frankfurt European Championship ya anunció que los triatletas Lange, Frodeno y Kienle estarán en esta gran prueba. Estos tres Pros con terminar la prueba ya están clasificados para Kona 2019, y si los tres ocuparan el pódium, los dos SLOT que premian esta prueba para Kona, pasarían al cuarto y quinto.



En mi opinión, puede ser para muchos Pros una manera muy complicada de clasificarse. Un triatleta de alto nivel puede estar en gran forma y llegar a competir en varios Ironman rindiendo a gran nivel ocupando la segunda y tercera posición del pódium y no conseguir su SLOT. De la otra manera, con el antiguo sistema por puntos hacía que sumar varios pódium Ironman te dejase muy bien situado en el Ranking-Pro-Kona. Creo que con este formato muchos Pros intentarán buscar pruebas cerca de su territorio, para gastar lo menos posible. Y otros muchos, si ven que un Pro de mucho nivel va a cierto Ironman donde solo hay un SLOT, no irán, viendo que su clasificación es muy complicada, ya que solo le vale la victoria para lograr estar en Kona.

domingo, 16 de diciembre de 2018

PREPARANDO EL 2019...



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gonzaloultraman9481Hoy bun entreno para abrir el fin de semana, series de 1000 metros a 3:30. Poco a poco voy cogiendo buenos ritmos y me voy encontrando mejor. El primer ciclo de fuerza natación y run de la PRETEMPORADA está siendo bueno. Ahora toca las primeras salidas bike, primeras tomas de contacto con la bici. Muy ilusionado con mi nueva #aeriumc68 una bicicleta BRUTAL, estos días trabajando y ajustándola para tenerla a punto. Pronto empezaré con mis primeras competiciones de la temporada para ir cogiendo ritmo de competición. Ya en mente tengo bastante planeada mi temporada 2019, espero que lleguen pronto los primeros triatlones de la temporada. Mientras disfrutando A Tope el día a día de todos mis entrenamientos.