FELIZ AÑO NUEVO 2011

Para terminar y empezar el nuevo año que mejor que repetir el video que tanto os a gustado este año del Ironman de Hawaii , os dejo con el super video:

LA IMPORTANCIA DE LOS PATROCINADORES........

Gonzalo entrando en meta con sus patrocinadores en el tritraje

En primer lugar quiero agradecer el apoyo y confianza que están compartiendo y depositando mis patrocinadores en mi, una ayuda tanto humana como económica. Gracias a ellos estas temporadas he podido viajar y competir por muchos sitios de España, tambien fuera de la península como Lanzarote, o cruzar el charco en varias ocasiones para competir en Canadá.
El triatlón es un deporte muy caro, porque al ser tres disciplinas, tanto natación, ciclismo y atletismo necesitas mucho material deportivo. Luego para los entrenamientos necesitas instalaciones deportivas como la piscina para la natación y el gimnasio para ejercicios de fortalecimiento o estiramientos. Tambien en la bicicleta necesitas recambios o arreglos. En los entrenos hacen falta productos alimenticios y de recuperación. En las carreras hay que pagar inscripciones, las de los Ironman son muy caras rondan los 500 euros, los viajes en los que algunas competiciones hace falta coger el avión, y como no el alojamiento cuando estás fuera de casa.
En esta sección de mis patocinadores cada vez hablaré de un patrocinador mio y contando su funcionamiento e historia de cada empresa que colabora conmigo

Parte trasera del tritraje con los patrocinadores

VENTAJAS PARA EL PATROCINADOR.

Gonzalo Sánchez busca patrocinadores para poder costear su temporada deportiva, para poder entrenar más tiempo y mejorar sus tiempos en las carreras. Su patrocinio será llevado en la ropa de competición tanto en pruebas a nivel nacional como aquellas pruebas internacionales como son el Ironman de Niza y el Ironman de Regensburg. También, en la ropa de entrenamiento llevará a sus patrocinadores, cómo es el gimnasio o la bicicleta donde sale con mucha gente en pelotón que verá sus marcas y logos, además de la carrera a pie donde al correr por la ciudad y circuitos muy poblados por otros deportistas y paseantes  será vista por un gran número de personas.

Debido a su trabajo en el quiosco de prensa, Gonzalo puede ofrecer mucho a sus patrocinadores, ya que puede publicitar en su negocio a través de carteles en soportes publicitarios o incluso distribuir diariamente o mensualmente folletos de publicidad entre su numerosa clientela.

Las marcas patrocinadoras, también, aparecerán en su blog con sus respectivos enlaces a la empresa anunciante  si dispone de espacio propio en la red.

 Los blogs deportivos están en auge y la publicidad a través de estos medios es cada día más rentable; así como los diarios locales que se han comprometido a sacar noticias con fotos en el periódico, un ejemplo es la aparición del Club Triarmilla, compañeros de entrenamiento de Gonzalo y su club Los Pescaos, haciendo mención de Gonzalo y algunos de los integrantes de su Club.

Parte delantera del tritraje con los patrocinadores

LOGÍSTICA IRONMAN....

Para que un Ironman de unos 1.600 participantes funcione hace falta una logistica y una organización de muchos meses de antelación, con una cantidad de gente para organizarlo. El equipo humano que hace falta para organizar la prueba es infinito y tiene que estar perfectanmaente compenetrado y cordinado.

El comite humano de organizazión Ironman esta formado por:
-Encargados de áreas:
  Recrrido de natación

Chris Lieto en apuros usa  los sevicios portatiles

  Recorrido de bici

  Recorrido de maratón

-Asistencia medica 

-Catering y Pasta Party

-Centrode información

-Ceremonia de entregas de premios

-Cronometraje

-Expo y venta de articulos Ironman                                              
-Inscripciones
-Jueces de la carrera
-Marketing y prensa
-Masajitas
-Desfile de naciones
-Seguridad en el recorrido
-VIP
-Zona de transición
-3.000 voluntarios
-200 periodistas nacionales e internacionales de todos los medios:prensa, televisión, internet, radio etc
-Unidad movil compuesta por:vehículos de la organización y policiales, ambulancia y helicóptero.
-Señalización del recorrido
-Puestos de avituallamiento
-Material publicitario:


Los voluntarios tienen que respetar al triatleta

    Trípticos publicitario
   Folletos de inscrición

   Carteles

-Camisetas

-Programa

-Dvd

-Alimentación y bebidas durante y después de la carrera.                                               

-Boxes y zona de transicón:
-Casetas para los atletas
-La prensa
-Los medicos y masajitas
-Los VIPs
-Gradas para espectadores y prensa
-Soportes para las bolsas y las bicis
-Zona restaurante
-Zona EXPO
-Sonido e iluminación en la zona de transición
-Equipo para el cronometraje
-Línias de télefono y fax.
-Línias de internet con cobertura y actualizaciones en directo
-Canal televisión Ironman directo
-Telefonía móvil por todo el recorrido, en todos los puestos de avituallamiento, en la zona de boxes,etc
-Seguridad policial

En el dia de la prueba hace falta que la organización como los voluntarios trabajen al cien por cien para que funcione todo a la perfeccion.
Recursos previos y en el día de la carrere:
 7.000- Folletos
35.000- Litros de agua
34.000- Vasos de plastico
12.000- Esponjas
13.000- Bidones de bici
2.000- Etiquetas
6.230- Camisetas
5.200- Litros de Coca Cola

3.600- Tiras de plástico

3.500- Litros de bebidas Powerbar

5.000- Bolsas de carrera

3.500- Carteles

7.776 -Powerbars geles

5.500- Powerbars barritas                                                                   
2.800- Pulseras de acceso
3.000- Voluntarios

T1 Zona de transición de las bicicletas

2.200- Programas de carrera

2.000- Metros de vallas

1.600- Diplomas

1000- Bolsas de basura XL

  760-  Toallas

1.200- Sábanas

   600- Metros de cuerda

   600- Mantas

   250- Mesas más sillas

  300- Rollos papel higiénico

  200- Metros de alfombra

  120- Almohadas

  100-Telefonos móviles

    40- Cepillos limpia bidones

    20- Boyas en recorrido

    20- Litros de liquido

    16- Radios

     10- Avituallamientos

       9- Embarcaciones Zodiac

                            Cuando todo este parafernaria empieza, pasa esto:



FELIZ NAVIDAD



P4 Figura clasica navideña

  Feliz Navidad para todos los deportistas y triatletas del mundo, y que vuestros deseos personales como deportivos se hagan realidad.

MIREIA BELMONTE:REINA DEL AGUA

Ha sido impresionante lo que ha hecho esta chica, con tán solo 20 años se ha proclamado la gran figura del torneo. La nadadora se impuso en los 200 metros mariposa, 200 metros espalda y 400 metros estilo, además de una plata en los 800 metros libres. Todo esto en los mundiales de piscina corta de Dubai. Y siendo proclamada por la Federación Internacional (FINA) como la mejor nadadora de la competición. Todo esto con tan solo 20 años, le espera un futuro impresionante.

ENEKO LLANOS

Eneko Llanos Brugera , nació en 1976 en Vitoria. Es uno de los mejores triatletas de la historia en España, desde muy pequeño ya estaba predestinado a triunfar en el triatlón. Desde muy temprana edad Eneko empezó con la práctica del deporte con sus padres y sus hermanos, a los tres años ya corria y andaba por las montañas de Vitoria. Las vacaciones de verano estaban reservadas para patear por los dosmiles y tresmiles de  los Pirineos. Desde pequeño el multideporte era muy habitual para él. Su otro deporte era la natación, disciplina en la que  destacaba desde el principio, al igual pasaba con la bicicleta, sobre todo con la de montaña.



  

Acoplado en su cabra

 Fue en 1991 cuando acompañando a su hermano Hektor a los triatlones se engancho a este mundo tan fantastico, fue en 1992 cuando Eneko participo en su primer duatlon. Pero fue en 1993 cuando empezo a competir a gran nivel en triatlon y duatlon, en el circuito Vasco y a empezar a cosechar grandes resultados.
Debido a su entrada tan fuerte y potente en el triatón en 1994, Eneko recibió una oferta importante de la mano de Eduardo Nó, director técnico de la Juaquín Blume. La oferta de entrenar y vivir en el centro de alto rendimiento de Madrid, pero Eneko rechazo la oferta debido a que en su Vitoria tenia todo lo que necesitaba para entrenar y crecer como triatleta, y en lo personal la felicidad completa.
En 1995 comenzarón sus grandes existos, campeón de España junior de triatlón, ya empezó a competir como élite en algunas pruebas de la Copa del Mundo teniendo buenos resultados. Desde entonces empezó a competir por todo el mundo de forma profesional. Debido a su logística profesional tuvo que aparcar sus estudios de INEF  en tercer curso.

Corriendo a pie en Hawaii 2010

Su maximo objetivo era clasificarse para los Juegos Olimpicos de Sydney 2000, gracias una gran temporada lo consiguió, al igual que en 2006 Atenas también fue olímpico.Fue entonces cuando decidio poner punto y final al triatlón olímpico y empezar con la larga distancia, se puso a las ordenes de su nuevo entrnador Iñigo Mugika. Empezo de una forma espectacular con su nueva etapa, pero ya antes en 2003 fue campeón de larga distancia de España,en Ibiza. fue su primer triatlón de larga distancia y lo gano a pesar de un pajarón a falta de 5 kilometros.
En 2005 empezo a competir en los Ironman , pero sus 3 primeras participaciones no fueron muy buenas ya que abandono en las tres ocasiones. Pero rapidamente se adapta a la disciplina de Ironman y en el de Australia queda tercero y eso le dió la clasificación para Hawaii donde quedó quinto.
Desde entonces su palmarés empezó a crecer de una forma imparable, fue segundo en la Chalenge de Roth, dos veces ganador del Ironman Lanzarote, 2 veces segundo en el Ironman de Frankfurt a unos segundos de bajar de las 8 horas. Ganador del triatlon deDubai y de muchas pruebas miticas mundiales de larga distancia. Pero uno de sus mejores exitos fue hacer segundo puesto en el Ironman de Hawaii tras Craig Alexander. Hawaii es una isla que se le da muy bién a Eneko a hecho cinco top teen y a ganado en varias ocasiones el X-Terra y la combinada en cinco ocasiones, que es la media por tiempo que se hace entre el Ironman Hawaii-X-Terra sumando los tiempos.

Eneko segundo tras Craig Alexander en el Ironman Hawaii 2008

Estamos ante uno de los mejores tritletas de larga distancia y con mucho margen de mejora.





Pagina web:enekollanos.com

TEMPORADA DE ENTRENOS DUROS

Carita de sufrimiento

Digo entrenos duros por que este año me toca trabajar con muchas series de velocidad, la temporada pasada tuve entrenos de mucho volumen, sobre todo para preparar bien una carrera tan dura y larga como el Ultraman de Canada. Esta temporada mi objetivo principal es mejorar sobre todo la velocidad, en especial la bici. Tras la maratón he tenido entrenamientos más suaves para recuperar, pero mi cuerpo responde bien y he cogido una buena dinámica de entrenamiento estos días. Ahora toca entrenar con muchas ganas estás semanas hasta la próxima prueba que sera la maratón de Sevilla. Estoy super motivado y tengo muchas ganas de empezar los triatlones de primavera. Disfruto mucho y eso es muy importante para entrenar duro y fuerte.

David Ironman, gran tiempo pro

MACCA PRODUCTION CINE IRONMAN

Ya tenemos cine para esta navidad la producción de( IRONMAN:MACCA) que pasada ....................




Solo en las mejores páginas web de TRIATLON IRONMAN:www.gonzalosanchez.net

¿LANCE, A QUE JUEGAS?



LANCE Y MACCA JUNTOS, 2 FUERZAS DE LA NATURALEZA


Lance Armstrong ya anunció que debutará en un triatlón olímpico a principios de año. Pero lo que de verdad queremos los triatletas de la larga distancia es que anuncies ya de una vez tu debut en un Ironman. Que uno de mis grandes ídolos vuelva a su deporte es una pasada, y si debuta en Niza seria increible poder participar en la misma prueba que él. Que duelo más bonito seria verlo luchar con Marcel Zamora ganador de los ultimos 5 Ironman de Niza.

Í

LANCE ARMSTRONG LLEVA EL IRONMAN EN SU CORAZÓN



Como esperamos tu vuelta al triatlón y sobre todo tu debut en el Ironman, en la bici debes de salirte, en la carrera a pie eres un poco incógnita pero todo se andará. Por lo que leo y veo Lance esta haciendo un trabajo muy específico para esta temporada de triatlón. MUCHA SUERTE.

Lance estos son tu rivales, son muy buenos pero tu también eres muy grande.

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DOBLE DECAIRONMAN:ROBERTO LENDARO

INPRESIONANTE ROBERTO MUCHAS FELICIDADES

Ya eres doble decaironman, que pasada, no hay palabras para definirlo. Has cumplido tus 20 Ironman de una forma espectacular y magnífica. Tras un total de 76 kilometros de natación, 3600 kilometros en bicicleta y 840 kilometros a pie. Han sido 27 dias durisimos pero ha merecido la pena ROBER, porque solo habeis hecho esta prueba 8 persona en toda la historia.

Mas información:http://www.multisport.com.mx/

GRACIAS A TODOS, YA SON MAS DE 2000 VISITAS

MEDALLA Y CAMISETA FINISHER MARATÓN MALAGA 2010

MARATON DE MALAGA

Ayer comenzé mi primera prueba de la temporada, la maratón de Malaga nada mal para estar en pretemporada y estar un tiempo parado por lesión. Todo ha ido peferto en primer lugar felicitar a la organización para ser la primera edición de la prueba  ha estado perfectamente organizada, poco a poco iran mejorando pequeños detalles, pero nada que envidiar a otras pruebas.
La maratón en sí empezó muy rápido, cada vez me encuentro más tranquilo en las pruebas, empezé muy fuerte intentando segir el ritmo de mi amigo David Tapia iba bién a su lado sin hiperventilar pero de pulso por las nubes 181 pulsación por minuto. A ese ritmo reventaría en mitad de la prueba, todabia estoy lejos de los ritmos de David que es un super pro con menos de 10 horas en distancia Ironman, eso poca gente lo puede decir en Granada. En mitad de la maratón 1:34 minutos, me encontraba bien pero los ultimos kilómetros se me hicieron un poco duros y pesados. Al final 3:19 no esta mal pero debo mejorar más. Como siempre al final, concluida la maratón,  estoy cansado pero recupero de forma más rapido que en otrás maratones. 
Muchas gracias a Silvia por toda su atencion antes y despues de la pueba por estar pendiente de todos los detalles, a Chico y a David. Felicidades David por tu tiempazo 3 horas, y por estar siempre pediente de mi y ayudarme tanto.

SUPER PROS :ENEKO LLANOS

Proximamente en sección super pros Eneko LLanos, prodreis saber todo sobre uno de los triatletas mejores del mundo de larga distancia, ganador de Ironman y de pruebas muy importantes a nivel mundial.
Os dejo con unas imagenes espectaculares de Eneko en el Ironman de Hawaii 2008 en donde estuvo primero en la carrera a pie, y acabo segundo en la prueba  tras Craig Alexander.

ULTRAMAN CANADA 2009:LOS ESPAÑOLES

Esta foto es muy especial porque era mi primer Ultraman y estaba muy nervioso ante esta prueba tan dura. Es una carrera muy bonita y espectaccular, donde sufrí mucho, pero mereció la pena. En ésta imagen estamos los cuatro españoles que hemos participado en ésta prueba, era la salida del primer dia nos esperaban 10 kilometros de natación y 144 kilometros de ciclismo.En la foto nos encontramos Josef Ajram, Fernando Godino, Beñat Zubillaga y yo, Gonzalo Sánchez.

DOBLE DECAIRONMAN:ROBERTO LENDARO

Increible pero cierto, Roberto va como una moto, sin parar. Después de 76 kilometros de natación y 3.600 kilometos en bicicleta concluidos, ya ha empezado a correr y sigue sumando kilometros de una forma rápida y constante; está por el kilometro 240 de la carrera a pie. Estos días debe hacer el último esfuerzo para sumar las 20 maratones seguidas que le quedan y hacer los 844 kilometros de carrera a pie y así proclamarse Doble Decaironman. Otro titulo más para su increible palmarés de pruebas de ultrafondo.



Fotito del tito Rober, Ironman Lanzarote 2008

Para seguir la prueba:www.multisport.com.mx