PRIMER CICLO DE PRETEMPORADA MUY POSITIVO. MI PRIMERA PARTE DE LA TEMPORADA 2016.

CON MUCHAS GANAS DE COMENZAR MI TEMPORADA 2016.

1º CICLO SEPTIEMBRE-NAVIDAD:

Mi ciclo de pretemporada sigue sumando, y ya terminamos el año con más de tres meses de buenos entrenamientos en general. Las lesiones, enfermedades y contratiempos me respetan al 100%, aunque es cierto que esta última semana me he notado un poco más flojo acompañado de un pequeño resfriado que trato de curar rápidamente para seguir A TOPE. Por lo demás puede decirse que estoy haciendo un ciclo muy POSITIVO.

En estos meses he trabajo muy fuerte la natación y la carrera a pie. Me he centrado al máximo para mejorar mi técnica de natación, y creo que lo notaré mucho en competición. He estado muy concentrado en todas las sesiones de natación, tanto en la técnica como cuando hago las series, cosa que antes no hacía con tanto hincapié. Gracias también a mi entrenador que ha estado muy pendiente de mí todos estos meses. Además, el nadar con triatletas y algunos nadadores me ha venido de lujo para darlo todo en las series.

TERMINADO TEST DE CARRERA A PIE.
CON MI MEGA-ENTRENADOR JESÚS MEDINA AVILÉS.

En cuanto la carrera a pie, he tenido unos meses muy completos, con muchos ejercicios de trabajo de técnica y series adecuadas para cada momento que me van haciendo mejorar un poquito año tras año. Seguramente en el mes de enero ya empiece a correr algunas carreras para ir metiendo competiciones en el cuerpo, y sobre todo coger el tono de competición para los primeros triatlones de primavera.

Desde que empecé la pretemporada en SEPTIEMBRE hasta NAVIDAD, puedo decir que estoy disfrutando al máximo de los entrenamientos, pensando en el día a día. En NAVIDAD han llegado los tres primeros TEST para saber cómo ha sido el trabajo realizado en estos meses pasados. Y personalmente los valoro bastante buenos; aunque es cierto que el Test de bici ha salido bastante flojo, pero todavía no estoy muy centrado en la bicicleta, próximamente me viene la carga en este sector. Aunque en natación y a pie veo muy positivos los Test, me voy encontrando con muy buenas sensaciones.

En cuanto me primera parte competitiva de la temporada 2016 ya la tengo cerrada, a lo que triatlones se refiere. Competiré en el triatlón DX2-SEVILLA que se celebra a principios de abril. A continuación llegará el primer objetivo de la temporada el próximo 7 de mayo, el Triatlón Internacional LISBOA, prueba que ya corrí hace algunas temporadas y me gustó mucho y pienso que me vendrá muy bien para preparar el Ironman que disputaré el próximo mes de junio. Y este año iré al Ironman de Austria, uno de los Ironman más potentes de Europa. Muy ilusionado y motivado de correr en este Ironman de máxima calidad.





CON MI AMIGO Y COMPAÑERO DEL TEAM TRI-PRO JESÚS GALERA,
QUE HACE QUE MEJORE DÍA A DÍA.

TRAS UN BUEN ENTRENAMIENTO DE NAVIDAD.