domingo, 29 de abril de 2018

"IRONMAN TEXAS" MEGA VOLADORES, MATT HANSON 7:39:25 & MELISSA HAUSCHILDT 8:31:04.


Ironman Texas fue un auténtico escaparate mundial, demostrando que este Ironman North American Championship es una de las mejores pruebas de la franquicia, y a su vez uno de lo circuitos más rápidos, donde los ganadores, Hanson y Hauschildt, sumaron 4.000 puntos en el Ranking-Pro-Kona y se embolsaron un premio de 30.000 dólares. Además batieron los récords de la franquicia Ironman que poseían Tim Don en Ironman Brasil y Chrissie Wellington en Ironman Sudáfrica, pero no son válidos los récords al faltar 8 kilómetros en el sector bike.






PROS MASCULINOS: los 3.800 metros de natación fueron un mero trámite para la categoría Pro, sin NEOPRENO. El alemán Sean Donnelly fue el primero en tocar tierra en 49:06, arrastrando a todos los grandes favoritos que fueron saliendo en cadena. Los 172 kilómetros fueron un auténtico espectáculo del americano Starykowiz, que marcó las diferencias bajándose en la T2 con el mejor registro histórico del Ironman 3:54:59 "NO VÁLIDO al faltar 8 kilómetros de ciclismo por medidas de seguridad", logrando una media de 43,91km/h. Akermann llegaba a la T2 casi 8 minutos después, y el grupo de favoritos lo hacía pasados los 15 minutos liderado por McMhon y Hason, en el que se encontraban 10 Pros de máxima calidad, de los que se esperaba un gran espectáculo en la gran maratón.





Starykowikz pronto pagó su esfuerzo bike, y Hansson y el ruso Tutukin iban juntos codo con codo liderando la prueba, marcando grandes registros, pero al final el americano abrió un pequeño hueco marcando la mejor maratón 2:34:40 que le valió para alzarse con la victoria. Segundo el ruso Ivan Tutukin solo 22 segundos después, y cerrando el pódium el británico Will Clarke. Carrera rapidísima, los 11 primeros Pros bajaron de las 8 horas, en un Ironman normal, el que quedó 11ª Jeremy Burkiewcz 7:58:45 podía ser un perfecto vencedor.






PROS FEMENINAS: un altísimo nivel de Pros mujeres se presentaban en el Ironman de Texas. Todas sabedores que para alzarse con la victoria deberían tener un amplio margen de distancia en la T2 sobre Hauschildt, sobresaliente corredora que dos semanas antes se alzó con el Ironman 70.3 Texas. Lauren Brandon fue la primera en tocar tierra con una sobresaliente natación 48:18. Aventajando en mucho a sus rivales, Kessler 5:28, Vesterby 7:47; Hauschildt perdía más de 10 en la T1. Pero la australiana hizo unos brutales 172 kilómetros 4:29:55, aunque Brandon también marcó el mejor registro bike 4:27:31 que le permitió bajarse en la T2 segunda "2:23" solo superada por la británica Morrinson, 3:47 la canadiense Annett y  a 5:12 llegaban el grupo de favoritas en el que se encontraba Haulchildt, Vesterby y Kessler entre otras.


Pasados los primero Kilómetros de la maratón Haulchildt pasa a Annet, Morrison y se marcha liderando la prueba corriendo a gran nivel. Marcando una maratón de 2:57:06, que le hizo vencer con un tiempo total de 8:31:04. Segunda la americana Robertson pasados los 10 minutos y su compatriota Lesley Smith cerró el pódium con una gran remontada a pie 2:58:28. Por este orden, Vesterby 8:45:47, Svenk 8:46:48, Kessler 8:47:43, Annett 8:49:26, Morrison 8:50:59, Decker 8:57:33 y Roberts 8:59:03 fueron Sub-9 horas.

miércoles, 25 de abril de 2018

TRIATLÓN DX2, TORRE DEL MAR. OLÍMPICO NO DRAFTING.







gonzaloultraman9481 Una competición distinta para mi, compitiendo en el Tri Olímpico Torre del Mar Dx2. Una natación con agua fría, pero pasando la T1 me fui entonando y encontrando buenas sensaciones en la bicicleta, y corriendo a buen nivel, cosa que en los últimos Tri por distintos motivos no conseguía. Este tipo de competiciones son fantásticas para ir cogiendo CHISPA.


Ahora toca pensar en algunas competiciones para el próximo mes de mayo, para no perder el ritmo competitivo para estar al 100% en mi máximo objetivo del año: Ironman 70.3 European Championship, un triatlón que espero con máxima ilusión, con ganas de hacerlo muy bien y darlo todo. Estos días mis sensaciones son muy buenas y la motivación máxima para afrontar las próximas semanas de entrenamientos.

martes, 17 de abril de 2018

"IRONMAN SUDÁFRICA" KYLE BUCKINGHAM GANA EN CASA...


BUCKINHAM SENTENCIÓ LA CARRERA EN LA MARATÓN
CON EL MEJOR PARCIAL A PIE.



El sudafricano Buckingham logró su sueño de vencer en el Ironman de Sudáfrica ante su público haciendo una carrera muy regular en los tres sectores. Estuvo toda la carrera en las primeras posiciones y supo correr una gran maratón para sentenciar con un tiempo de 8:13:00. De esta forma Buckingham ya está prácticamente clasificado para Kona con 4.610 puntos a estas alturas de la temporada. Con esta victoria el sudafricano  logra su tercer triunfo Ironman de la franquicia, y será un exponente muy bueno para hacer un gran papel en el Ironman de Hawaii el próximo mes de octubre.



Tras una natación un poco embravecida, los especialista sacaron beneficio en los 3.800 metros. Josh Amberger fue el primero en tocar tierra en 46:24, y 1:49 después salió el español Peru San Idelfonso, todo un especialista en el agua, liderando el grupo de favoritos en el que se encontraban Llanos, Buckingham, y Clavel entre otros.



Pronto, los 180 kilómetros bike irían poniendo a cada uno en su sitio. Un duro desnivel y el viento eran protagonistas en este segundo sector. El británico Cameron Wurf toma iniciativas y pronto remontaba pasando a todos sus rivales, poniéndose el primero antes del kilómetro 90; pasado el ecuador de la bicicleta Wurf amplía su ventaja en 2:23 sobre Amberger y 3 minutos sobre el italiano Molinari. Wurf sigue intratable y se baja en la T2 con el mejor parcial Bike 4:19:44, tremendamente brutal, y el único capaz de ser Sub:4 horas y 30 minutos sobre la bicicleta. Wurf empieza a correr en soledad, por detrás Amberger llega a la T2 7:43 segundos después, Buckingham 9:44 junto con Llanos detrás y Clavel.



"AMBERGER" MUCHA ATENCIÓN CON ESTE MEGA-PRO
QUE A SUS 29 AÑOS ESTÁ RINDIENDO A GRAN NIVEL.
CERRÓ UNA GRAN SEGUNDA POSICIÓN.


La carrera está abierta para todos, pero Wurf saborea una gran renta debido a sus espectaculares 180 kilómetros Bike, pero pronto va perdiendo fuelle, pagando el duro esfuerzo de la bicicleta. Aunque la primera parte de la maratón mantiene el tipo, pasado el kilómetro 25 se derrumba y en pocos kilómetros pierde su gran ventaja; en el 30 es pasado por el sudafricano Kyle  Buckingham que va muy fuerte hasta meta, corriendo una gran maratón que le hace vencedor del Ironman South African Championship, celebrándolo a lo grande ante sus paisanos. Segundo Josh Amberger, y 3 minutos después, y cerrando el pódium, el alemán Maurice Clave, con un gran futuro en esta distancia. Cameron Wurf, el gran protagonista, no fue capaz en la maratón de bajar de las 3 horas, y perdió todas sus opciones a pódium siendo cuarto. El suizo Ronnie Schildknecht cerró el Top-5 tras una remontada a pie, ya que en la T2 perdía más de 19 minutos respecto al primero; pero su buen  parcial RUN-2:49:03 le valió para arreglar su puesto final.  

lunes, 16 de abril de 2018

LUCY CHARLES SE CORONA REINA DEL IRONMAN AFRICAN CHAMPIONSHIP A SUS 24 AÑOS.




Lucy Charles cumplió con todos los pronósticos y se anotó una fantástica victoria en el Ironman African Championship que le valió para sumar 4.000 puntos para el Ranking-Pro-Kona y un premio de 30.000 dólares. Charles venía de un gran año 2017, donde se anotó el Ironman de Lanzarote y fue segunda en Frankfurt y Hawaii. A sus 24 años le espera un futuro impresionante, y lo más importante, ya está clasificada para Kona-2018, con un total de 11.840 puntos.






Desde el pistoletazo de salida, Charles marcó las diferencias y pronto se fue marchando en solitario, saliendo del agua en un espectacular tiempo de 47:32, con una gran ventaja desde la T1. Cuando Charles ya estaba en su bicicleta, pasados los 5 minutos salía del agua la canadiense McBride junto con Charlotte Morel; en 8:10 lo hacían las españolas Saleta Castro y Judith Corachan junto con Emma Pallant, Susi Chemtham y la americana Corbin.



Por delante Chales no solo lideraba la prueba, machacaba a sus rivales e iba aumentando las diferencias de una forma magistral, sin que ninguna de sus rivales nada pudiese hacer por evitarlo. Kilómetro 90 y Charles metía grandes diferencias a sus rivales; McBride y Cheetham lo hacián 10 minutos después. Pero Charles no bajó el ritmo y llegó a la T2 con el mejor parcial bike 4:57:22 la única de las chicas en ser Sub-5 Horas bike. McBride y Cheetham llegaban 11 minutos después a la T2; Linsey Corbin llegaba pasados los 18 minutos. La americana debería correr a gran nivel y esperar un desvanecimiento para poder optar al pódium.



CHARLES MARCÓ LOS MEJORES PARCIALES SWIN & BIKE.
QUE LE PERMITIERON OBTENER UNA VENTAJA EN LA T2
DE 11 MINUTOS Y 18 SEGUNDOS SOBRE SUS RIVALES. 



Charles demostró en su sector más débil que también está a gran nivel, sabiendo controlar su gran ventaja desde la T2, para hacer una maratón 3:05:45, que le hizo anotarse una gran victoria en el Ironman Sudáfrica Championship con un tiempo total de 8:56:06. Por detrás la británica Susie Cheetham con una gran maratón 3:00:47 hacía segunda. Y cerrando el pódium la americana Corbin, que fue la única en bajar de las 3 horas en la maratón 2:58:17 y un tiempo total 9:07:10, superando antes del ecuador de la maratón a la canadiense Rachel McBride que se hundió a pie y se quedó sin pódium.

viernes, 13 de abril de 2018

IRONMAN 70.3 TEXAS, EL DUELO ESPERADÍSIMO HAUSCHILDT & CARFRAE.


GRAN PÓDIUM: 1ª HAUSCHILDT, 2ª CARFRAE & 3ª WURTELE. 



Probablemente Mirinda Carfrae y Melissa Hauschildt son las mejores especialista a pie de la Franquicia Ironman. Las dos australianas poseen un palmarés tremendamente espectacular, y por fin las pudimos ver en acción el pasado fin de semana en el Ironman 70.3 Texas. Las dos, por distintos motivos, llegaban de un trámite largo sin competir, en especial Carfrae tras su maternidad. Con los mejores parciales a pie sentenciaron la carrera en el últimos sector, Hauschildt 1:18:07 & Carfrae 1:18:49 tan solo unos segundos más lenta en este tercer sector que su compatriota. No olvidemos a la canadiense Heather Wurtele, que cerró un pódium de lujo con un rendimiento altísimo, solo que a pie no pudo con los ritmos de las dos grandes especialista Run-Australianas. La británica Kimberley Morrinson fue la gran sacrificada del pódium, ocupando el cuarto lugar, a pesar de su gran rendimiento en sus dos primeros sectores y su gran bike, 2:15:23 que le permitió marcar el mejor parcial bike y bajarse en solitario en la T2, y empezar liderando la prueba hasta que en el ecuador de este último sector fue pasada por Hauschildt.



HAUSCHILDT VICTORIOSA EN META.
IRONMAN 70.3 TEXAS.



MELISSA HAUSCHILDT: seguramente era la gran favorita para alzarse con la victoria si su rendimiento a pie era el esperado. No llegaba muy rodada este 2018, pero se anotó una fantástica victoria el pasado mes de enero en el Half New Zealand, con un tiempo 4:12:15. A sus 34 años está en un gran momento de su carrera deportiva, con un palmarés envidiable y tres títulos de Campeona del Mundo. Su natación fue muy buena, aunque no es su especialidad salió en el grupo de las mejores y fue remontando posiones en los primeros kilómetros de ciclismo para ponerse en segunda posición en mitad de este sector. Aunque la ventaja de Morrinson era de más de 2 minutos, el grupo perseguidor liderado por Hauschildt y Delisle, la ventaja final se amplió en T2, a 3:48. Pero Melissa Hauschildt era sabedora de que si corría a su nivel la victoria estaba en sus manos, ya que la única competencia en este último sector era Mirinda Carfrae; un minuto 20 segundos después hacía su presencia en la T2. Hauschildt supo jugar con esa ventaja durante la carrera a pie; en el kilómetro 11 ya pasaba a Morrinson y nadie era capaz de seguir su ritmo a pie por lo que llegó a meta victoriosa con la mejor maratón y un tiempo de 4:07:55.



TRAS SU MATERNIDAD, EL RENDIMIENTO DE RINNY FUE MUY BUENO.


MIRINDA CARFRAE: era una auténtica incógnita, después de su larga ausencia en la alta competición tras ser madre. Lo cierto es que la australiana, a las ordenes de Siri Lindley, ha llegado a su primera prueba de la temporada en un alto nivel de forma. En natación ha sabido estar con las mejores y salir muy bien colocada en la T1. Pero lo más sorprendente fue su gran rendimiento bike, donde estuvo entre las cinco mejores en los 90 kilómetros, lo que le permitió bajarse en la T2 a poco más de 1 minuto del grupo de favoritas. Si no hubiera estado Hauschildt en este carrera, una corredora de su nivel, seguramente en este triatlón a Carfrae no se le hubiese escapado la victoria. Su remontada fue grande, superando a grandes rivales como Chura, Wurtele y Morrinson ya en los últimos kilómetros de la prueba. Cuando ya estaba en segunda posición, Rinny era sabedora de que la victoria era imposible. A pesar de su gran carrera a pie 1:18:49, corrió 42 segundos más lento que Hauschildt. Carfrae entró en meta en segunda posición, con un tiempo total de 4:09:50, dejando muy buenas sensaciones y a la espera de verla en próximas pruebas.

miércoles, 11 de abril de 2018

PRIMER DURO TEST DE LA TEMPORADA...






gonzaloultraman9481El sábado fue un duro día para mi en el Nutrisport Half Triatlón Sevilla. Llegaba con mucha carga de entrenamientos y además el viernes estuve un poco enfermo. Aunque las sensaciones no fueron malas la primera parte de la prueba, poco a poco el frío, la lluvia y en especial el viento me fueron pasando factura por lo que llegué tocado a la T2. La carrera a pie fue un duro trámite que completar a pesar del malestar que tenía mi cuerpo. Por fin, en meta, mi cuerpo se vino abajo por hipotermia. Estos días recuperando de los duros entrenamientos y las competiciones para seguir entrenando duramente los próximos días.

lunes, 9 de abril de 2018

"IRONMAN 70.3 OCEANSIDE 2018" FRODENO VENCE A SANDERS.


PÓDIUM DE MEGA-PROS EN OCEANSIDE: 1º FRODENO, 2º SANDERS & 3º REED.


Desde su DNF en Kona, en la mente de Jan Frodeno estaba este Ironman 70.3, donde sabía que no podía perder ante el canadiense Sanders, sabedor de que su confianza para Kona-2018 podría disminuir. Sanders está demostrando unas mejoras increíbles en la natación, y sus resultados están siendo brutales tanto en ciclismo como en la carrera a pie. Pero Frodeno preparó esta prueba al milímetro, haciendo una prueba de sobresaliente alto en las tres disciplinas de principio a fin, además de marcar en los tres sectores los mejores parciales.



TEIEMPO EN NATACIÓN: 22:20. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO EN CICLISMO: 2:08:21. VALORACIÓN: 9-SOBREALIENTE.
TIEMPO EN CARRERA A PIE: 1:10:05. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO TOTAL: 3:45:05. VALORACIÓN TOTAL: 9-SOBRESALIENTE. 


Frodeno suma con ésta su tercera victoria en Oceanside, 2014, 2015 y 2018, una más que Sanders, 2016 y 2017. Tanto el alemán como el canadiense hicieron una carrera perfecta, pero  desde la salida del agua Frodeno marcó la diferencia 22:20, Sanders salió 2 minutos después, aunque las mejoras en del canadiense en natación son grandes, está muy lejos del alemán en este sector. Los 90 kilómetros bike fueron una auténtica exhibición de Frodo, a pesar de que Sanders le recorto 1 minuto en la primera parte de este sector, Frodeno siguió marcando la regularidad en los 90 kilómetros bajándose en la T2 con el mejor parcial bike 2:08:21 por los 2:08:42 de Sanders. 


Es cierto que Sanders reguló en los 90 kilómetros-Bike para poder intentar ser más competitivo en la carrera a pie. Pero Frodeno imparable en este sector, tampoco dio ninguna opción a Sanders. Jan Frodeno entraba victorioso en META con un tiempo RUN 1:10:05 y un tiempo total de 3:45:05. Dejando claro que a sus 36 años sigue estando a un altísimo nivel, y sobre todo venciendo que mejor rival que al mismísimo Lionel Sanders el triatleta de moda del momento. Sanders entró pasados los 2 minutos largos 3:48:58. No olvidemos a Tim Reed que estuvo también fantástico con su tercera posición muy eclipsado por los dos primeros. Al australiano le faltaron algunos watios, pero rindió a gran nivel marcando un tiempo de 3:53:08. Otro duelo espectacular donde el triatleta venció a la fuerza y la potencia.



TIEMPO EN NATACIÓN: 24:35. VALORACIÓN: 8-NOTABLE.
TIEMPO EN CICLISMO: 2:08:42. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO CARRERA A PIE: 1:11:28. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO TOTAL: 3:48:58. VALORACIÓN TOTAL: 8,6-NOTABLE.

jueves, 5 de abril de 2018

IRONMAN SUDÁFRICA, PRIMER CHAMPIONSHIP DEL 2018.





La próxima semana comienza el primer gran espectáculo 2018 de la Franquicia Ironman, con el Ironman African Championship Sudáfrica, donde grandes Pros vendrán en busca de un buen botín de puntos que aportan todas las pruebas que son Championship. Los vencedores se anotarán 4.000 puntos a la saca. El espectáculo está garantizado, por el potencial de los grandes Pros que acuden a esta cita, la dureza en las tres disciplinas, con un agua embravecida como estamos viendo en los últimos años, unos 180 kilómetros con desnivel viento y altas temperaturas que también acompañan en los 42 kilómetros a pie. Una prueba donde grandes Pros están engrandeciendo el palmarés de vencedores en estos últimos años: Van Lierde, Chrissie Wellington, Ben Hoffman y Daniela Ryf entre otros. El próximo 15 de abril veremos los siguientes ganadores.