martes, 29 de enero de 2019

CLUB LA SANTA+PROS+TEAM ERDINGER=ÉXITO.



Estos días en el Club La Santa, Lanzarote, hemos visto a grandes triatletas muy concentrados con sus entrenamientos de principio de año, como Lucy Charles. La inglesa está metiéndose un invierno de buen tiempo en la islas Canarias haciendo una gran pretemporada para estar a gran nivel en los próximos meses. Aunque una de las grandes concentraciones ha sido la del Mega equipazo Team Erdinger, donde muchas de sus estrellas han estado en esta gran concentración de más de 20 días, entre ellos el último vencedor de Kona, Patrick Lange, o la Mega PRO Anne Haug en tercera en Kona y tercera también en el Ironman 70.3 World Championship.



JAMES MITCHELL ES UNO DE LOS GRANDES FOTOGRAFOS DE LOS PROS.
EN ESTA FOTO JUNTO CON ANDREAS RAELERT TRAS UNA SESIÓN DE FOTOS.
SON BUENOS DÍAS PARA LOS PROS, AQUÍ HACEN MUCHA SESIONES DE VÍDEOS, FOTOS,
ANUNCÍOS ETC. PARA DAR PUBLICIDAD A SUS PATROCINADORES.



El buen tiempo de la isla, nada de frío, las grandes instalaciones de este complejo, como es La Santa, y una isla perfecta para todo tipo de entrenamientos hace que sea un sitio idóneo para entrenar, más aún en estas fechas donde las duras y frías condiciones invaden Europa. Fuerteventura es otro sitio idóneo para entrenar, si en Lanzarote estaban los Erdinger en Playitas, Fuerteventura se encontraba otro alemán ganador del Ironman de Hawaii como es Sebastian Kienle.



Aunque no estaba todo el equipo Erdinger, están triatletas de la categoría de Andreas Raelert, Laura Philipp, Nils Frommhold, Julia Gajer, Florian Angert, Andreas Dreitz y algunos más. Sus días han sido muy intensos en cuanto entrenamientos, haciendo unas semanas de duros trabajos de entrenamientos desde primeras horas de las mañana. Desde las 6:30 de la mañana empezaban con sesiones de natación, acompañadas de tres o cuatro sesiones más, entre ciclismo, carrera a pie, gim u otro tipo de actividades, sin olvidar la recuperación y el descanso. En los entrenamientos diarios se han formado por grupos, y por el tipo de entrenamiento de cada triatletas. Además este tipo de concentraciones también sirven para hacer unión entre todo los compañeros, compartiendo todo tipo de vivencias tanto dentro como fuera de los entrenamientos. Además la isla ofrece un sinfín de actividades para despejarse de los duros y fuertes entrenamientos.




LANGE EN PLENO ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN.



Uno de los momentos más espectaculares ha sido el triatlón que organizó por relevos el Club La Santa, donde las triatletas Charles la nadadora, Philipp la ciclista y Haug la corredora formaron un equipo perfecto y ganador. Han sido unos días espectaculares siguiendo a muchos Pros en La Santa, aunque siguen muchos de ellos allí entrenado, el Team Erdinger tiene una segunda concentración para el mes de febrero. Muchos de sus Pros optan hacerlo muy bien en Kona, pero no olvidemos que ahora otro Mega-Equipazo está ya en la Santa, BMC-Vifit Pro.



sábado, 26 de enero de 2019

MACHACANDO ENERO...






gonzaloultraman9481

Grandes días de entrenamientos, mi cuerpo está asimilando A Tope todas las cargas. Estas dos últimas semanas han sido muy positivas para mi, creo que voy por el buen camino y estos últimos días me han dado mucha confianza. Puedo decir ya, que mi gran objetivo del año será el Ironman de Hamburgo, donde iré a por todas. Sinceramente estoy muy emocionado de afrontar este gran Ironman 5 ESTRELLAS. Aunque todavía queda un largo camino para esta gran cita que será a finales de julio. Mientras seguimos trabajando con mucha humildad y MÁXIMA MOTIVACIÓN. Mis nueva #cubeaeriumc68 marcha de maravilla y cada vez estoy más adaptado a ella, es una bici TREMENDAMENTE espectacular en todos los sentidos; prometo hablaros de ella otro dia @pedalmoto Seguimos entrenando y muy pronto empezaremos afrontando las primeras competiciones de la temporada.

jueves, 17 de enero de 2019

PEQUEÑO RESUMEN DE NUESTROS PROS ESPAÑOLES EN LA DISTANCIA IRONMAN.



Estos días Javier Gómez Noya vuelve a ser noticia tras su rueda de prensa explicando que Tokio 2020, vuelve a ser su gran objetivo. Noya se ha dado cuenta de que la distancia Ironman es otro mundo, que sus rivales son muy distintos a los de las pruebas ITU, y que la distancia Olímpica no tiene nada que ver con la distancia Ironman. Distancia que no es la perfecta para el español, además si nos centramos en analizar una prueba como Kona todo cambia, y se complica más aún para Noya. Lo que sí es cierto, es que Ironman o Kona en concreto se adecúen más o menos a sus cualidades. Se necesita un tiempo de adaptación aparte de que consigas o no la victoria. Creo que Noya se precipita y se marcha pronto de esta especialidad a sus 35 años. Sería bueno centrarse, no solo en Kona, sino también en todas las espectaculares pruebas que ofrece el circuito Ironman durante todo el año.




LLANOS SEGUNDO EN KONA 2008.



Un nombre, Maribel Blanco, mítica triatleta española que destacaba a alto nivel en el triatlón mucho antes del boom mediático que tuvo este deporte hace unos años. Sin olvidar que fue la primera profesional española en ganar un Ironman, Ironman Lanzarote en 2002 y 2003. Otro nombre, Virginia Berasategui, la mejor triatleta de la historia del triatlón español femenino, con un palmarés espectacular y dos veces vencedora del Ironman de Lanzarote en 2004 y 2005, con 9:41:52 conseguía en 2004 el segundo mejor tiempo histórico de este Ironman de Lanzarote, solo superado en 1995 por la Mega-Poderosa Paula Newby-Fraser con 9:24:39. Sin olvidar que Berasategui fue tercera en Kona, solo superada por Chrissie Wellington y Mirinda Carfrae en 2009, la única española en lograr un pódium en el Ironman de Hawaii. Pocas mujeres pueden presumir del palmarés de esta maravillosa triatleta, ahora repudiada por el dopaje.




A la misma vez que Berasategui despuntaba, entre los Pros españoles se encontraba Eneko Llanos, que un años antes de que Virginia lograse su pódium en Kona, ese 2008 Eneko Llanos rozó la victoria en Kona, solo superado por el australiano Craig Alexander. Desde esos años 2008 y 2009, ningún triatleta español ha vuelto a conseguir un pódium en Kona. Eneko y Virginia abrieron el camino a muchos triatletas Pros españoles que han conseguidos victoria en Ironman: Marcel Zamora, Víctor del Corral, Clemente Alonso, Ivan Raña, Saleta Castro, Carlos López, Gurutze Frades. No olvidemos tampoco, que Eneko, junto que su hermano Héctor eran en 2005 nuestro grandes triatletas Ironman, y fue en el Ironman Western Australia cuando Eneko Llanos ocupó su primer pódium Ironman, siendo Eneko segundo, lo que le valió a Eneko su clasificación para competir en su primer Ironman de Hawaii. 




BERASATEGUI TERCERA EN KONA 2009.



Volviendo a Gómez Noya, todo empieza de nuevo para el español. Tendrá que volver a intentar coger los ritmos de hace unos años, para poder volver a ser competitivo en las pruebas ITU, y lo más importante su apuesta, clasificarse para los Juegos Olímpicos. Sinceramente lo tendrá muy difícil, aunque también es comprensible que quiera luchar por el ORO, porque sinceramente, todo lo demás sería fracaso. Y después de los juegos, ya veremos lo que ocurre con este fantástico triatleta. Mientras todo esto sucede, Eneko Llanos, a finales del año pasado se anotaba la victoria en el Ironman Arizona, lo que le daba su clasificación para Kona. De nuevo estará en el Ironman de Hawaii, su 13º participación. Sin olvidar que Eneko ha ganado Ironman muy importantes como 2 veces Lanzarote, Frankfurt, 2 veces Arizona, Melbourne y grandes pódium.

viernes, 11 de enero de 2019

JAN FRODENO, EL MEJOR TRIATLETA IRONMAN DEL 2018.



Jan Frodeno ha vuelto a demostrar un año más que es el mejor triatleta de larga y media distancia. Aunque es cierto  que por lesión no pudo estar en el Campeonato del Mundo Ironman de Hawaii, y no pudo tener opción a rematar una temporada que estaba siendo perfecta, con el permiso de Patrick Lange vencedor en Kona. Frodeno por muchos motivos vuelve a ser el mejor triatleta del circuito Ironman del 2018. Tras su gran victoria en el Ironman 70.3 World Championship, días después de sus gran victoria, anunciaba su ausencia en Kona, por una lesión producida por estrés en su cadera, que le impedía volver a Kona para luchar por el título, como logró en los años 2015 y 2016.






Frodo es un triatleta perfecto, con un nivel de sobresaliente en las tres disciplinas, si a todo esto le añadimos que es un competidor muy inteligente, tanto dentro como fuera de competición, además de un gran estratega, estamos hablando de un triatleta perfecto. Sus títulos y récords le avalan, pero si hay una victoria que dejó claro el potencial altísimo de este Mega-PRO, fue su brutal victoria en el Ironman 70.3 World Championship el pasado mes de septiembre venciendo a los dos mejores triatletas del mundo ITU de la historia, Javier Gómez Noya y Alistair Browlee.



Este 2018 Frodeno se presentaba super motivado, tras su fracaso en Kona 2017. Y así fue, el alemán venció durante toda la campaña a sus máximos rivales, Sanders, Lange, Noya o Browlee entre otros. Además de anotarse la victoria en todas las pruebas que compitió, Ironman 70.3 Oceanside, Ironman 70.3 Kraichgau, Ironman Framkfurt European Championship y Ironman 70.3 World Championship. Con todas estas fantásticas victorias, Jan Frodeno era el máximo exponente para alzarse con el título en el Ironman de Hawaii. Pero unos días antes anunciaba su renuncia por lesión, y no pudor estar en la gran cita de Kona, para cerrar lo que prometía ser la temporada perfecta.






Creo que la victoria en el Ironman 70.3 World Championship fue un momento clave para Frodeno. Esta prueba la preparó al milímetro el mes de agosto, haciendo entrenamientos agónicos como cuando corría en prueba ITU. En su mente estaba vencer a Noya y Browlee, y así hizo, cumplió con todas las expectativas venciendo a los dos mejores PROS la historia de la distancia ITU, humillándolos y demostrando un nivel altísimo, sobre todo corriendo a pie, donde marcó una maratón de 1:06:34, corriendo a 3:09 el kilómetro consiguiendo la mejor media maratón de la distancia Ironman 70.3 de la historia y logrando una victoria con un tiempo total de 3:36:31. Por muy poco no consiguió batir el récord de la distancia Ironman 70.3, que por aquel momento tenía su compatriota Michael Raelert 3:34:04.



Todo un año rindiendo a un nivel altísimo, y con un solo pico de forma, ya que desde primavera, Frodeno competía a un altísimo nivel cada mes, alzándose con grandes victorias y obteniendo un altísimo nivel durante muchos meses. Todo esto le hizo pagar su GAME OVER para Kona. Aunque no pudo competir en Kona, creo que durate toda la temporada rindió a gran nivel venciendo a todos sus rivales y en todas las pruebas en las que compitió. Por su parte Partrik Lange preparó Kona como único objetivo, y le salió muy bien la jugada, aunque fue su única victoria de la temporada, acompañada de grandes pódium durante todo el 2018. Por todo estos motivos pienso que Jan Frodeno ha sido el triatleta Ironman del 2018.

domingo, 6 de enero de 2019

DANIELA RYF, LA MEJOR TRIATLETA IRONMAN DEL 2018.


Otro año más lo ha vuelto hacer. La triatleta suiza, Daniela Ryf, ha demostrado otra temporada más ser la mejor Pro del circuito Ironman. Su tremendo y absoluto dominio, tanto en las pruebas Ironman como Ironman 70.3, donde esta temporada en todas sus competiciones que ha participado solo conoce la victoria. Ni su máxima rival, la joven y talentosa Lucy Charles, ha podido hacer nada contra Ryf, teniendo que conformarse la británica siempre en el escalón inferior al de Ryf, del pódium. Daniela Ryf tuvo en poco más de un mes, dos duelos directos con Charles, en los Ironman 70.3 World Championship y Ironman Hawaii World Championship, ambas con victorias favorables para RYF.






Ryf, a sus 31 años, lo tiene todo a su favor para seguir siendo invencible en los próximos años. Muy bien asesorada, Brett Sutton su entrenador sabe dirigir a las mil maravillas a esta Mega-PRO que está devorando cada año que pasa muchos récord. Aunque seguramente en sus mente está todavía intentar lograr el récord de la distancia Ironman, todavía en manos de Chrissie Wellington en Challenge Roth logrado en 2011 con un tiempo de 8:18:13. Y también otro objetivo para la suiza puede ser lograr el récord de la media distancia, en manos de Helle Frederiksen con 3:55:50. Aunque no hay que olvidar que Ryf logró el récord de la distancia Ironman 70.3, este pasado verano con un tiempo de 3:57:58 en Ironman 70.3 Gdynia.



Su campaña 2018 ha sido brutal, antes de llegar a Kona, ya venció a todas sus grandes rivales. En Ironman de Frankfurt además de dar un auténtico recital logró el récord de esta prueba 8:38:44. Toda la temporada ha sido sobresaliente para Ryf. Anotándose también el Ironman 70.3 World Championship, donde dejó claro a triatletas como Charles o Haug, quien sería la máxima exponente para Kona, casualmente el pódium se repitió también en Ironman Hawaii, por supuesto con el mismo orden, y lo más importante para la suiza, siempre en lo más alto del cajón del pódium.






Ironman Hawaii fue una forma de rematar una temporada perfecta. Aunque Lucy Charles le dio vidilla a la prueba hasta casi el final de los 180 kilómetros, de nuevo Daniela Ryf demostró ser la mejor, y esta vez superándose a si misma, ya que desde el pistoletazo de salida sufrió varias picadoras de medusa que le dejaron muy mermada en este primer sector de natación. A pesar de ver una Ryf rota en la T1, y con más de 10 minutos perdidos sobre Charles, demostró también una grandeza mental y pudo ir remontando la prueba poco a poco en el sector bike, siendo el giro de HAWI un sitio idóneo para empezar a rematar su remontada y neutralizar y dejar a Charles, para bajarse en solitario en la T2. 



La carrera a pie fue un trámite donde controló muy bien la carrera, y de esta forma lograr el mejor tiempo histórico del Ironman de Hawaii 8:26:18 y también de la historia de la franquicia Ironman. Si todo sigue su curso en 2019, Daniela Ryf, salvo desgracia seguirá arrasando en todas las pruebas en las que compita. Es la mejor, y su evolución cada año va a más, no olvidemos que ya es ganadora cuatro veces del Ironman Hawaii World Championship y también del Ironman 70.3 World Championship.  

jueves, 3 de enero de 2019

QUERIDOS PRO REYES MAGOS, QUE A NINGÚN TRIATLETA LE FALTE UNA CABRA.



Se acerca el día 6 de enero, y creo que es bueno enseñaros diez buenas cabras para que este 2019 estéis bien equipados para afrontar el segundo segmento del triatlón. Como muchos dudáis de qué CABRA pedir a los Reyes Magos, aquí os dejo unos cuantos modelitos. Como siempre Cervélo domina este Ranking con su espectacular Cervélo P5x valorada 10 sobre 10, sin olvidar que el modelo P5 sigue estando entre las mejores bicicletas de triatlón. Aunque el último bombazo lo metió Specialized con su brutal S-Works Shiv Disc presentada el pasado mes de octubre en el Ironman el Hawaii. La última innovación en las cabras es el freno de disco, y Cervélo, Specialized, Pinarello y Ceepo son algunas de las marcas en ponerse en cabeza en esta nueva evolución. Decidiros pronto, y escribir rápido la carta que los Reyes están al llegar...



CERVÉLO P5X.

SPECIALIZED S WORKS SHIV DISC.

PINARELLO BOLIDE TR+.

CUBE AERIUM C:68.

CANYON SPEEDMAX CF CLX.

SCOTT PLASMA RC.

TREK SPEED CONCEPT.

CERVÉLO P5.

ARGON 18.

CEEPO SHADOW R.