domingo, 14 de marzo de 2021

LA VIDA SIGUE IGUAL PARA JAN FRODENO Y DANIELA RYF



 


Este pasado viernes volvieron dos grandes competiciones, Challege Miami y Ironman 70.3 Duabi, dos grandes citas con muchos Pros de alto nivel sobre todo en Miami, dos nombres propios fueron los protagonistas en ambas pruebas, el alemán Jan Frodeno y la suiza Daniela Ryf. Los dos mejores triatletas IRONMAN de la actualidad volvieron tras su parón por Covid-19, más de un año sin verlos en competición y con una vuelta de nuevo triunfadora. 






JAN FRODENO: desde que el mundo se paró hace un año, el alemán se ha tomado con mucha filosofía todos estos meses sin competiciones. Muy concentrado en su entrenamientos, sus patrocinadores y nuevos negocios en su vida en Gerona han sido las noticas que teníamos de la estrella del triatlón. Sin olvidar algunos actos benéficos, como el Ironman indoor que realizo en su casa. Frodeno, que cumplirá 40 años el próximo mes de agosto, reaparece en Miami como nos tiene acostumbrados, ganando a lo grande, y sin dar ningún signo de debilidad. De nuevo su perfección física y psicológica se juntaron para ser un triatleta invencible, anotándose otra fabulosa victoria y un premio de 50.000 dólares. Aunque la prueba estuvo muy emocionante, hubo dos carreras: Frodeno y los demás.



Con una natación tranquila para el alemán, como siempre compitiendo muy inteligentemente. Se dejó llevar por el grupo que lideraba el americano Kanute en la T1, ya que su gran rival, Sanders,  perdía unos minutos muy importantes en la T1 . Frodeno no se complicó en un circuito BIKE muy técnico con muchas curvas y viento donde se darían 17 vueltas, cuando por detrás, casi en el ecuador de este segundo sector dos grandes especialistas bike, Staryvkowicz y Ditlev neutralizaban a este primer grupo. Pronto Frodeno se iba con estos dos bicicleteros hasta la T2; Staryckowicz fue el primero en llegar, y Ditlev y Frodeno 20 segundos después. 



Tras dejar atrás la T2, Frodeno ya lideraba en solitario, corriendo con una gran soltura como es habitual en él. Sanders llegaba a la T2 pasados los 3 minutos sobre Frodeno. Aunque marcó el mejor parcial RUN, poco podía hacer para neutralizar al alemán, que en este último sector no se tuvo que esforzar al máximo, ya que jugaba con su ventaja, y le iban pasando los tiempo y corría con la carrera controlada. Frodeno entró en meta triunfal con un tiempo total de 2:37:48, el canadiense Sanders segundos 2:40:28, el americano Kanute 2:41:35 cerró el pódium.






DANIELA RYF: más de un año sin ver a la Mega-Pro suiza en acción. El pasado otoño no compitió en Challenge Daytona porque se estaba recuperando de algunas molestias arrastradas en los últimos años, y prefería preparar una gran pretemporada para esta campaña 2021. A las ordenes de Sutton vimos a la suiza marcando unos duros entrenamientos los meses de diciembre, enero y febrero, los resultados como siempre sobresalientemente los vimos en el Ironman 70.3 Dubai, donde venció y fue SUB-4 Horas. ¿ Y por qué Dubai y no Miami? Sobre todo por motivos publicitarios, además de que esta prueba es una de las favoritas de RYF.



La suiza fue muy determinante en los 21 kilómetros Run, donde marcó el mejor parcial 1:16:50, que le valió para ganar con un tiempo estratosférico de 3:56:54, siendo la única en bajar de las 4 horas. En el pódium le acompañaron su compatriota Simmonds, que hizo un carrerón entrando segunda 4:02:02, y tercera Svensk, 4:05:17. Seguramente el sector más débil de la suiza puede ser la carrera a pie, pero de nuevo demostró que en este sector estuvo de sobresaliente. 



Aunque fue en los 90 kilómetros bike donde sentenció y controló la carrera, en el ecuador del sector de ciclismo Ryf perdía casi 2 minutos con su compatriota Simmonds, puso el turbo y en unos kilómetros la neutralizó, marcando también en este sector el mejor tiempo 2:08:38, que le hizo de nuevo ser la mejor mujer en este sector. Ryf vuelve a la competición en un altísimo nivel de forma, y salvo catástrofe o enfermedad como en su última participación en Kona, volverá a ser la ganadora del Ironamn de Hawaii. 

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