viernes, 28 de mayo de 2021

LANGE & RYF VENCE EN TULSA

 

IRONMAN NORTH AMERICAN CHAMPIONSHIP:


Ironman tomó cambios rápidos debido a la pandemia. Con Texas suspendido, Tulsa era el nuevo Ironman Campeonato de EE.UU, donde los vencedores obtendrían un premio de 25.000 dólares y 8 SLOT para Kona. Un triatlón donde se congregaron muchos Pros de alto nivel, en un recorrido muy rápido y espectacular donde la protagonista durante practicamente toda la prueba fue la lluvia.






PATRICK LANGE: fue el gran vencedor y el nombre propio de este Ironman, con su espectacular victoria 7:45:22. Los EE.UU en un sitio talismán para el alemán, ya que todas sus victorias Ironman, incluida esta de Tulsa, las ha logrado en este país. Lange convenció, y sentenció una prueba en su sector favorito, la maratón, donde logró el segundo mejor parcial Run 2:36:46, solo superado por el francés Denis Chevrot, que se quedó fuera del pódium logrando la cuarta posición.



Lange obtuvo un fuerte rendimiento en natación y ciclismo, el sexto mejor parcial a nado y el tercer mejor parcial bike, y eso que había auténticos especialista en los 180 kilómetros bike. Lange sorprendió al llegar tan bien situado en la T2, si corría a su nivel la victoria estaba en sus manos; y así fue, en el kilómetro 3 neutraliza y adelanta a Antony Costes y se marcha en solitario hasta la meta. Segundo el suizo Van Berkel, que también bajó a pie de 2 horas 40 minutos, tercero Bakkelgard, que rindió a nivel altísimo en las tres disciplinas.



Lange con esta gran victoria consigue un gran impulso de motivación para sus próximas citas. Desde 2018 no volvía a lo más alto de un pódium en la distancia Ironman. Lange convence a medias, ha vuelto a ganar un Ironman muy importante, obteniendo un gran rendimiento y marcando en su sector favorito su mejor parcial personal a pie. Pero siendo sinceros, ningunos de los rivales que tuvo en Tulsa serán los rivales que deberá batir en Kona el próximo mes de octubre.






DANIELA RYF: sigue imparable. Abrió la temporada venciendo en Dubai, y cerró su ciclo americano con dos grandes victoria en George y Tulsa, llevándose los dos títulos Championship Ironman PRO-USA. La suiza con algunos cambios, entre otros que ya no está a las ordenes de Sutton, siendo autosuficiente en su entrenamiento, eso sí, acompañada de un gran equipo que le asesora. 



Ryf tenía una estrategia, machacar a sus rivales en los 180 kilómetros bike. Aunque Oliveira salía primera del agua sacando más de 1 minuto a la suiza, pronto Ryf en el kilómetro 15 ya lidera la prueba junto con Oliveira que solo puede aguantarle unos kilómetros. Su contrarreloj empieza y pasados los 100 kilómetros aventaja a sus rivales en más de 7 minutos. Daniela Ryf está cumpliendo sus planes, y se baja en la T2 con más de 15 minutos de ventaja sobre Moench y Morrrinson.



La suiza controla la maratón, juega con su gran ventaja y entra en meta VICTORIOSA 8:40:34. Aunque venció con mucha soltura y muy superior a sus rivales, Ryf todavía no está en su máximo estado de forma. La suiza todavía está algo lejos de su máximo nivel que irá alcanzando en próximas semanas. Segunda la británica Matthews, que marcó el mejor parcial a pie 2:49:49, lo que le valió para recortarle a Ryf 15 minutos en este último sector. Cerrando el pódium la americana Moench.  

miércoles, 12 de mayo de 2021

MICHAEL RAELERT ESTÁ DE VUELTA...

 

El Mega-Pro de Rostock está de vuelta. Tras un largo parón por la pandemia Covid-19, a Micha lo pudimos ver estas dos últimas semanas en el Ironman 70.3 St.George y en la Challenge Riccione, donde pudimos ver que el alemán todavía no está en su máximo nivel, ya que obtuvo un gran rendimiento en ambas pruebas hasta llegar a la T2. No olvidemos que Michael Raelert es uno de los mejores especialistas de la media distancia, recordemos que es doble Campeón del Mundo Ironman 70.3 y triple Campeón de Europa Ironman 70.3; hasta hace unos año ostentaba el récord de esta distancia con 3:34:04, el cual se lo  arrebató Kristian Blummenfelt en Ironman 70.3 Bahrain.






Aunque lo cierto es que las últimas temporadas han sido muy duras para el pequeño de los Raelert, la mala fortuna y muchos tropiezos le han mermado mucho en su rendimiento. Accidentes en entrenamientos, importantes lesiones, alguna acompañada de cirugía, enfermedades entre ellas la mononucleosis y un sin fin de trances que le han debilitado mucho su rendimiento. Todos estos sucesos le han marcado mucho, y le han hecho también tomar decisiones incorrectas y precipitadas en su carrera deportiva. Ahora, a sus 40 años, afronta otra temporada en su espectacular y larga carrera deportiva.



Su máximo objetivo, sin duda alguna, será el próximo mes de septiembre, el Ironman 70.3 World Championship St.George. Por ese motivo, era un gran impulso para Micha debutar hace unas semanas en St. George para ir cogiendo ritmo de competición, reconocimiento de la prueba y de muchos de sus rivales que rindieron a gran nivel. Nivel que Micha tendrá que mejorar mucho para ser muy competitivo en los próximos meses.



CHALLENGE RICCIONE: desde EE.UU hasta Italia, en un margen de siete días se traslada de un continente a otro para seguir con su ciclo competitivo. Llegada a Europa sin su bici, perdida en un largo viaje de regreso, pero todo solucionado para competir en Italia. En Riccione quería corregir los problemas que tuvo en George. Pero en Italia hizo una carrera muy parecida a la de George. Tras una muy buena natación, saliendo en el el primer grupo de los favoritos, afrontó muy concentrado los 92 kilómetros bike, lo que le permitió marcar el tercer mejor parcial bike del día 2:03:01, entrando cuarto en la T2 muy bien situado para atacar el sector run. Con todo a favor se presentaba Micha para ocupar el pódium en esta prueba, pero de nuevo se fue hundiendo poco a poco hasta acabar fuera del TOP-10. 



Ahora deberá trabajar duro estos días para preparar su próxima cita que será en tan solo unas semanas, Ironman 70.3 St.Polten, donde tendrá muy duros rivales como en estas dos últimas pruebas. Polten será una gran opción para rendir mucho mejor, llegará más rodado competitivamente y sabiendo cuáles deben ser las mejoras para llegar al máximo nivel y poder estar en lo más alto del pódium como le gusta a este Pro ganador.         

viernes, 7 de mayo de 2021

ANÁLISIS Y VALORACIÓN: MAGNUS ELBAEK DITLEV EN IRONMAN 70.3 St. George.

 

El danés de tan solo 23 años, están siendo la sensación en el circuito Ironman y todas las pruebas en las que compite de media distancia. Con 1´95 de altura, este Pro está demostrando ser un ciclista de altísimo nivel, además de buen nadador y corredor, aunque en esta última disciplina es donde necesita incluir algunas mejoras para ser 100% competitivo en el primer cajón del pódium. A pesar de perder algunas pruebas por falta de inexperiencia o algunas lesiones, Ditlev está demostrando en las últimas pruebas una gran madurez. Sin olvidar algunas grandes victorias, como fueron el pasado año el Ironman 70.3 Gdynia, donde marcó una media de 46 Km/h con un tiempo total en los 90 kilómetros bike 1:57:38, a poco más de 1 minuto del récord bike de media distancia que ostenta el americano Starykowicz 1:56:11. Además Ditlev remató con una notable carrera a pie 1 hora y 16 minutos. Su entrenador está muy impresionado con este joven Mega-Pro que está logrando unas mejoras increíbles en los últimos meses. Su gran rendimiento hace unos días en el 70.3 S.t George le han dado un alcance máximo de popularidad, y le hará ser un triatleta muy vigilado ya por todos sus rivales en las próximas competiciones.



TIEMPO EN NATACIÓN: 23:24. VALORACIÓN: 9-SOBRESALIENTE.
TIEMPO EN CICLISMO: 2:01:25. VALORACIÓN: 10-SOBRESALIENTE.
TIEMPO EN CARRERA A PIE: 1:16:05. VALORACIÓN: 8-NOTABLE.
TIEMPO TOTAL: 3:45:10. VALORACIÓN TOTAL: 9-SOBRESALIENTE.



En Ironman 70.3 George su rendimiento fue de altísimo nivel, De principio hasta casi el final de la prueba, solo Sanders y Long fueron superiores a el danés en los últimos kilómetros de la prueba. Tras una buena natación de Ditlev saliendo con el grupo de los mejores, su exhibición empezó en los 90 kilómetros bike, donde no tuvo rivales, y se marcó todo este sector liderando junto con el americano Von Berg que no pudo aguantar el ritmo del danés en los últimos kilómetros, cuando comenzaron los duros repechos. Eso hizo que Ditlev llegase en solitario a la T2, marcando el mejor parcial bike 2:01:26. Von Berg llegaba a menos de 1 minuto, pero Sanders y Long lo hacían a casi 3 minutos, no pudiendo superar el impresionante parcial bike del triatleta danés.



A pie, Sanders y Long consiguieron neutralizar pasado el ecuador de este sector a Ditlev, que junto con Baekkegard se unen en un duelo espectacular. Todo el protagonismo de la prueba se lo llevaron Sanders y Long que tuvieron un duelo brutal en los últimos kilómetros. Pero Magnus Elbaek Ditlev hizo un carrerón de principio a fin sabiendo sufrir mucho en el sector a pie para lograr una fantástica tercera posición. No olvidemos que este joven talentoso puede ser uno de los grandes favoritos para estar en lo más alto del pódium en el próximo Ironman 70.3 World Championship, que será en septiembre en George.



Tras su ciclo americano, Ditlev ya está en casa recuperándose de las semanas vividas en los EE.UU. No olvidemos que días antes de 70.3 S.t George, en Ironman 70.3 Florida llegando a la T2 junto con Andreas Dreitz, y sacando más de 3 minutos a los demás rivales; Ditlev, corriendo en la T2 dejando su bicicleta, sufrió un corte con una piedra afilada que le obligó a retirarse a pie del Ironman 70.3 Florida. Con buenos cuidados en su pie estuvo trabajando el danés para llegar lo mejor recuperado del pie  y en el mejor estado de forma a George, y mejor no le pudo ir, cerrando el tercer cajón del pódium en el Campeonato Ironman 70.3 EE.UU-PRO. Lo veremos muy pronto en territorio EUROPEO. 


sábado, 1 de mayo de 2021

DUELO LETAL: SANDERS & LONG. RYF VENCE SOBRADA.

 

IRONMAN 70.3 St. George USA-PRO Championship.





Una edición muy esperada por la crisis que está causando la pandemia a la franquicia Ironman, sin olvidar que el pasado año no se pudo celebrar este tri. Cargado de Pros de alto nivel, un 70.3 que siempre plasma grandes nombres en el primer cajón del pódium. Los dos grandes favoritos no defraudaron, la suiza Daniela Ryf  venció dando un auténtico recital de superioridad sobre sus rivales, y un Lionel Sanders al que le salió un rival de su altura, como fue el canadiense Sam Long, que se lo puso muy difícil hasta el último kilómetro. 



La carrera fue otra auténtica remontada de Sanders, en la que le acompañó su amigo Long. Appleton fue el primero en salir del agua en 23:09, y Sanders lo hacía casi 2 minutos después, en esos 2 minutos muchos triatletas de alto nivel salieron del agua antes que el canadiense.






Pero Sanders puso el Turbo-Bike en los 90 kilómetros acompañado de Sam Long. Por delante Ditlev junto con Bon Berg se marchan en solitario, aunque Ditlev deja atrás a Bon Berg en las últimas rampas y llega en solitario a la T2. Unos segundos después llega Bon Berg un triatleta espectacular y muy completo en las tres disciplinas, lo tiene todo a su favor para anotarse la victoria. Sanders y Long llegan casi 2:45 de Ditlev y a 2 minutos de Bon Berg.



Por delante, Bon Berg. No es su día y pierde la oportunidad de una gran victoria. Ditlev sigue liderando y corriendo a buen nivel, pero pasado el ecuador de este último sector es neutralizado por Sanders, Long y Baekkegard. Un toma y daca de ataques hace que al final de la prueba Sanders y Long corran codo con codo, un duelo letal. Pasado el último kilómetros los dos compatriotas van juntos. Pero en el último avituallamiento, a falta de 800 metros, Lionel Sanders mete un ataque brutal y se escapa unos segundos de Long que le basta para entrar en meta vencedor. Long entra segundo, 5 segundos después. Ambos marcan el mejor parcial a pie 1:11:04. Tercero Magnus Ditltev, que entra pasados los 2 minutos, haciendo un carrerón y sabiendo sufrir a pie, ya que en los 90 kilómetros marcó el mejor parcial bike 2:01:26.






RYF NO TIENE RIVALES: el cartel de Pros-Woman era de altísimo nivel. Ryf fue superior ante rivales de la talla de Lawrence, Findlay, Moench o Pallant entre otras. La suiza llegaba en un altísimo nivel de forma, venía de ganar hace unas semanas el Ironman 70.3 Dubai. Ryf sentenció en los 90 kilómetros bike que le hizo llegar a la T2 con el mejor parcial bike 2 horas y 14 minutos.



Aunque si rebobinamos, Chura es la primera en tocar tierra rozando los 24 minutos. El grupo de Ryf, encabezado por Langridge sale 50 segundos después. Ryf, sabedora de que Lawrence no va en este grupo, hace que la suiza dinamite la prueba en los primeros kilómetros bike. Ni triatletas de altísimo nivel como Findlay son capaces de seguir el ritmo de la suiza. Ryf marcha los 90 kilómetros en solitario y se baja muy sobrada en la T2. Pasados los 6 minutos llega Pallant, y pasados los 7 minutos el grupo de Findlay, Metzler y Moench. Ryf corre sin presión controlando las diferencias y entra en meta vencedora con un tiempo total de 4:05:47, segunda Jeanni Metzler en 4:10:15  y cerrando el pódium Emma Pallant en 4:11:53.