Blummenfelt nos muestra un último vídeo espectacular, de uno de sus brutales entrenamientos como preparación para su próxima cita el próximo 21 de noviembre, Ironman Cozumel. El noruego, que ya está en Cozumel haciendo una perfecta puesta a punto, nos desvela datos muy interesantes de su concentración en Sierra Nevada. 28 kilómetros, con series 7 x 10' con control de lactato en cada intervalo final.
DATOS RESUMEN DEL ENTRENAMIENTO RUN, CENES - ALBERGUE UNIVERSITARIO:
Distancia: 28,01 Km.
Tiempo: 2:10:17.
Velocidad media: 4:39/Km.
Desnivel: 1.788 m.
Calorías: 2.405.
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