lunes, 4 de julio de 2022

ANNE HAUG DE SOBRESALIENTE EN CHALLENGE ROTH

 

Very happy to win Challenge Roth, así abría su instagram la gran triatleta alemana, que venía a por todas en esta prueba. Su gran victoria con un parcial total 8:22:42 deja claro el altísimo nivel de esta gran Mega-Pro. Aunque en su mente había un gran reto que no pudo lograr, bajar de los 8:18:13 logrados por la todopoderosa Chrissie Wellington en esta misma prueba en 2011, que a punto estuvo de destronar hace unos días en Ironman Hambugo orta alemana, Laura Philipp 8:18:20. Aunque Haug solo puede radiar de felicidad tras su gran actuación en las tres discipinas y venir de hace unos meses de cerrar el pódium en el Ironman World Championship.

 

 


 

 

¿ Y por qué el reto de ser la más rápida de la distancia Ironman? El pasado año en Roth, Haug tuvo otra actuación de sobresaliente alto 7:53:48, marcando una maratón de 2:43:54. Pero ese año por medidas covid faltaron algunos kilómetros en el sector de ciclismo, por lo que los récords no eran homolagados. Haug tenía en mente la revancha este año. Sin olvidar que sacó más de 40 minutos en aquella edición del 2021 a la segunda clasificada. A pesar de todo, Anne Haug no quería hablar de récords los días antes de la prueba. Por más que todos los periodistas especializados le hacian la misma pregunta, ella respodía que lo importante era la victoria. Tras su gran actuación en St.George, había que ver cómo sería la recuperación de la alemana y la puesta a punto que tomaría en pocas semanas para volver en otro gran estado de forma en Roth. De todo esto tiene mucha culpa su entrenador, Dan Lorang, que supo hacer un ciclo formativo en Club La Santa con Haug, y todo este cúmulo dio sus frutos.

 

 


 

 

La prueba fue perfecta para Huag, tenía fuertes rivales y algunas conocían a las mil maravillas esta prueba, pero no tenía unas super rivales de máximo nivel como Ryf, Philipp, Charles entre otras. La carrera consistiría en ver si llegaría en primera posición a la T2, o con alguna rival dándole guerra. Y así fue, en los 180 kilómetros la británica Fenella Langridge lideró la prueba hasta la T2, sacando en ella más de 5 minutos a Huag, la cual tenía 42 kilómetros para hacer una gran remontada run. Los parciales bike 4:35:41 de Langridge por los 4:33:45 de Haug que supo controlar sin cebarse muy bien en los 180 kilómetros. Huag perdío mucho en la natación respecto a la británica, pero marcó el mejor parcial bike, dejando todo a su favor para afrontar la gran maratón, ya que la alemana seguramente es la mejor corredora del circuito Ironman en la actualidad. Haug marcó una sobresaliente maratón 2:46:04 corriendo el kilómetro 3:56/km. Lo bordó, iba recuperando suegundos cada kilómetro que pasaba; en el 23, se puso lider de la prueba y desde ese kilómetros hasta meta le metió 9 mintutos de ventaja a la británica que cerró la prueba en 8:31:41 por los 8:22:42 de Anne Haug, la gran vencedora. El récord deberá esperar, creo que era un día caluroso, natación algo movida y algo de viento en el ciclismo.  

viernes, 1 de julio de 2022

IRONMAN FRANKFURT EUROPEAN CHAMPIONSHIP

 

Mucha gente me pregunta qué Ironman les recomiendo y cómo afrontar toda una importante lógistica, para poder realizar una prueba de máximo nivel como es un IRONMAN. Sin pensármelo en ningún momento, recomiendo Ironman Frankfurt, una prueba 5 ESTRELLAS, con una ciudad espectacular como es Frankfurt. El que esta prueba sea además Campeonato de Europa le da un punto más de Glamour; en la que yo he competido en tres ocasiones. Ciudad y prueba son 100% versátiles para viajar solo, con más compañeros o familia. Yo lo hice de todas las maneras, y para los que no tienen con quién ir, la ciudad desde el miércoles antes de la prueba está cargada de una agenda de muchas antividades donde encontrarás triatletas de todo y mundo y por supuesto, muchos compatriotas.

 

 


 

 

Lo primero que debes hacer es inscribirte cuando antes, ya que en Ironman Frankfurt suelen volar las plazas rápidamente. Se abrirán inscrpciones para 2023 este mes de julio. El precio de salida es de 609 Euros, recomiendo apuntarse rápidamiente por dos motivos: el primero porque la plazas vuelan, y el segundo porque su valor va aumentando según cierre de fechas.

 

 

Una vez apuntados, empezad a preprar la logística de vuelos y hoteles. Volar a Frankfurt no es caro, pero tampoco vas a encontar vuelos baratos. Entre 150-200 Euros es la media que te pueden salir los vuelos, ya depende de donde vivas y desde qué aeropuerto salgas. Recomiendo el Hotel Meridien Frankfurt, todo un clásico, muy cerca del río Main, donde se celebra la gran maratón y muy cerca de la meta, para que cuando lleges totalmente agotado estés cerca del hotel para descansar. Es el hotel oficial de la organización y donde se alojan todos los grandes Pros, donde te encontrarás con tus grandes ídolos y podras hacerte fotos con ellos. Sin olvidarme que cumplen todos los detalles para el atleta, como gran desayuno el día de la prueba desde las 4 de la madrugada. Es cierto que es un hotel caro, pero a veces hay ofertas, si no, en las cercanías hay hoteles para todos los bolsillos. Además está situado en un sitio estratégico, en el casco viejo de la ciudad, cerca de la catedral y el ayunatmiento, también de la zona financiera donde están los grandes rascacielos. Ciudad muy bonita para visitar, los días antes, o tras la prueba sin nervios, donde ya uno puede disfrutar de todos los acontecimientos al 100%. Frankfurt es una ciudad barata, se come bien y tienen muchas tiendas de comida, restaurantes y supermecados. Es también una ciudad muy segura, con mucha policía, aunque ya metida la nocha deben de tener cuidado y ser razonables por donde andas si no conoces bien los sitios.

 

 

Tras todo lo establecido de inscripción, vuelos y hotel, toca uno de los quebraderos más importantes para el triatleta. ¿Como llevar la bicicleta? Dos opciones, llevarla en el vuelo, por lo que deberás tener una maleta de bici, para seguridad de que no le ocurra nada durante el viaje. Suelen cobar unos 160 Euros entre ida y vuelta, casi o igual que tu billete de avión. Cuando te bajas del avión, deberás cagar con la bici hasta tu hotel y luego montar la bici. Eso conlleva algo de tiempo y también de nervios, ya que debes dejar la bici perfecta para la carrera. Lo cierto que en las carpas Ironman tienes unos magnificos porfesionales especializos en bicicletas de triatlón, siempre con pasta funciona todo bien en las carpas Ironman. La otra solución se llama BULLETBIKE, una empresa especializa en el trasporte de bicicletas para llevártelas a tus pruebas. Por unos 160 Euros te la recogen en tu ciudad, y la llevan a la prueba, sin tener que preocuparte de nada. Si Frankfurt se compite el domingo, desde el viernes puedes recoger tú bici, y cuando termines la prueba totalmente agotado, solo tienes que entregársela y te olvidas de todo, ya solo tienes que recuperarte del gran palizón y disfrutar de la ciudad.   

 

 


 

 

IRONMAN FRANKFURT EUROPEAN CHAMPIONSHIP: el sábado hay autobuses que salen desde el río Main, fletados por la organización para llevar la bicicleta al Lago Langener Waldsee, donde está situada la T1, y la línea de salida. El viaje dura una media hora, recomiendo llevar comida y agua, ya que por los menos estarás fuera unas 2 ó 3 horas como mínimo. En el lago se encuentra una perfecta organización con cientos de voluntarios, donde dejarás la bicicleta y la bolsa de cilismo. Además puedes nadar en el lago, está abierto todo el día para los triatletas, es una playa artificial. Cuando termines de todos los preparativos, puedes volver a Frankfurt, continuamente salen autobuses de vuelta a la ciudad. No olvideis que la T2 está en el rió Main, donde deberás dejar la segunda bolsa de transición, donde llegarás de la bici y afrontaras una espectacular transición BIKE-RUN con muchísimo público. No olvides visistar todas las carpas de la parafernalia Ironman, una aunténtica feria del triatlón.

 


Domingo, el gran día, la prueba comienza a las 7 de la mañana. Desde la 4:30 de la mañana salen los autobuses desde el Hotel Le Meridien, para trasladar a los triatetas y el público al lago. Es recomendable salir con tiempo para preparar todos los detalles de tu bici y preprarte para la salida y el calentamiento.

 


TU SUEÑO COMIENZA AQUÍ: la meta te espera en la plaza del ayuntamiento, donde la gente durante toda la maratón te llevará en volandas hacia la meta. Esta prueba se retrasmite en directo en la televisión Alemana y unas 500.000 personas la siguen en directo.

miércoles, 29 de junio de 2022

PAUL SCHUSTER, LA GRAN REVELACIÓN DEL IRONMAN DE FRANKFURT.

 

 Paul Schuster era un gran exponente para hacer una gran carrera en el Ironman Frankfurt European Championship. Desconocido todavía por mucho público del cirucuito Ironman, pero este PRO ya demostró un nivel altísimo el pasado año en Ironman Cozumel, donde el alemán lo bordó, cerrando el pódium de este fantástico Ironman con un tiempazo estratoférico de 7:41:32, siendo uno de los pocos triatletas en el planeta en bajar de la barrera del SUB: 7:45:00.

 

 

SCHUSTER-INGENIERÍA ALEMANA.
       


 

Schuster llegaba cargado de energía a este Campeonato de EUROPA Ironman, este 2022 es su máximo objetivo de principios de campaña, ya que lo veremos en KONA el próximo mes de octubre. Con 1,91  metros de altura y 79 kilos, se presenta como uno de los pros clásicos de la inagotable cantera alemana, donde estos últimos años su palmarés se ha ido engrandeciendo con muy buenos resultados, ocupando el pódium y en muchos de ellos el primer cajón.

 


IRONMAN FRANKFURT: el gran vencedor, Denis Chervort 7:52:54. Le acompañaron en el pódium el polaco Wilkowiecki y el francés Mignon. ¿Y Paul Schuster? Se tuvo que conformar con la medalla de chocolate, cuarta plaza en el Campeonato de Europa Ironman. Aunque el alemán debe de estar muy orgulloso de su altísimo nivel, ya que su rendimiento fue de sobresaliente en las tres disciplinas, logrando ser SUB-8 Horas 7:59:12, a menos de 10 minutos del vencedor, y perdiendo en los últimos kilómetros el tercer cajón del pódium, superado in extremis por Mignon.

 


Las claves de la prueba fueron que su compatriota Boris Stein se baja en solitario en la T2, marcando un buen parcial de 4:10:29, lo que le permite empezar a correr en el río Main liderando la pruebas: aunque no es el día de Stein y no tiene buenas sensaciones, lo que le hace desplomarse hasta entrar en meta en octaba posición. Ese buen trabajo de Stein dinamitando los 180 kilómetros bike hicieron que Schuster no se lo pensara en la T2, y saliese muy agresivo en los primeros kilómetros de la maratón. Pronto lideró la prueba, pero ese ataque de valentía le costó seguramente el pódium. Es cierto que el francés Chervot fue el justo vencedor e hizo la maratón de su vida marcando 2:38:44. Con esa maratón de sobresaliente alto y bajandose todos los favoritos juntos en la T2, es muy difícil que se te escape la prueba. Lo cierto es que Paul Schuster lo apostó todo a la vcitoria, y esta vez no pudo ser, pero a pesar de todo marcó un notable parcial RUN 2:45:14 que le valió un permio de 7.500$. Muy atentos a este Mega-PRO el próximo mes de octubre en Kona. Muy completo en las tres disciplnas, y un auténtcio Turbo-Diesel que va de menos a más siempre rindiendo muy regular en todas las disciplinas.

viernes, 11 de marzo de 2022

LAURA PHILIPP: MUY RÁPIDA 3:53:03.





Philipp, una traiatleta que todavía tiene mucho que demostrar, muy dañada estos años por el parón de la pandemia, donde la alemana todavía no ha podido demostrar todo su gran potencial, debido a tantas competiciones suspendidas estos últimos meses. En Ironman 70.3 Dubai, Laura Philipp rindió a altísimo nivel, nuevo récord en Ironman 70.3, 3:53:03. Además del espectacular récord, la alemana venció a la mejor triatleta del momento, Daniela Ryf. La suiza cumplió con su gran rendimiento, fue Sub-4 horas y fue muy competitiva hasta la T2, pero no pudo con el demoledor ritmo que impulso Philipp en el sector a pie, donde pronto se marchó en solitario hasta meta.



Laura Philipp es una triatleta perfecta, cuida junto con su marido y entrenador Seipp Philipp todos los detalles al milímetro. Posiblemente la triatleta que mejor cuida todos los aspectos de una triatleta Profesional como son los entrenamientos, descansos, concentraciones, grupo específicos de entrenamientos, patrocinadores etc, un largo cúmulo de gestiones que la triatleta alemana gestiona a la perfección. 



Ironman 70.3 Dubai, Laura Philipp era la gran favorita para la victoria, a pesar de tener una rival de lujo como es Ryf. La alemana llegaba en un estado de forma altísimo, con una formación de pretemporada y un gran bloque de entrenamientos en Mallorca, junto con compañeros de entrenamientos como Kienle o Lisa Norden entre otros. Sin olvidar el currículum de esta triatleta, como fue el pasado año en Austria donde se anotó el título de Campeona de Europa Ironman marcando un gran registro 8:35:33, marcando una maratón 2:44:49. Cosas brutales que hace esta Mega-Pro y que iremos viendo durante el transcurso de esta temporada.



En DUBAI su actuación fue perfecta, aunque ella dice que vino a probarse, era sabedora de el gran estado de forma en el llegaba. Su tres sectores fueron brillantes 26:27 en la natación, 2:04:51 en ciclismo y 1:19:30 en la carrera a pie, marcando un tiempo total de 3:53:03. Muchas Felicidades Philipp. Creo que esta gran triatleta y su compatriota Anne Haug darán mucho que hablar en el próximo Campeonato del Mundo Ironman; puede reventar la carrera en la maratón.